Що робити, щоб завагітніти?

Вагітність - бажане подія для більшості жінок. На жаль, трапляється, що жінка довго не може завагітніти, і подружні пари впадають у відчай, а іноді, на жаль, через це навіть розпадаються.

Коли лікарі не можуть дати аргументоване пояснення, можна зрозуміти, що надія згасає. Але не варто опускати руки! Насправді існує дуже багато способів підготуватися до вагітності, і ні в якому разі не варто припиняти спроби.

У цій статті ми розповімо, як підготуватися до вагітності, що потрібно робити, якщо не виходить, і як завагітніти в найкоротші терміни.

Що робити в першу чергу?

проходимо обстеження

Перш за все необхідно пройти медичне обстеження. Це допоможе визначити загальний стан організму і його готовність до вагітності і виношування дитини, виявити фактори, які не дозволяють завагітніти. Важливо пам`ятати, що обстеження повинна пройти не тільки жінка, але і чоловік.

Обстеження для жінки:

Аналізи на гормони;
Мазки на наявність інфекцій;
АК на антитіла до краснухи, токсоплазми.
УЗД органів малого тазу.

Обстеження для чоловіка:

Спермограма.

Стежимо за менструальним циклом.

Ви повинні вести календар менструального циклу. Відомо, що найбільш сприятливий період для зачаття - це період овуляції. Триває він всього близько доби. До цього кілька днів яйцеклітина дозріває і, якщо запліднення не відбувається, гине. Саме день до овуляції і потрібно "зловити", щоб зачати дитину.

Як розрахувати період овуляції

Розрахунки дуже прості, але ви повинні розуміти, що вони можуть бути неточними. Цикл може змінюватися. Це відбувається для кожної жінки індивідуально.

Визначаємо тривалість циклу. Перший день - це перший день менструації, останній - день перед початком наступної менструації. Стандартна кількість днів циклу - 28, але це значення може коливатися від 20 до 30 днів. Розглянемо на прикладі стандартного циклу.

Якщо ваш цикл протягом кількох місяців становить 27-28 днів, то відраховуємо від першого дня місяця 14 днів - це і буде день овуляції. Якраз в цей день і варто подумати про спробу зачаття дитини, оскільки він найкращим чином підходить для цього.

Добре допоможе визначити цей період тест на овуляцію, який можна придбати в аптеці - він повністю безпечний і безболісний.

фолікулогенез

Якщо і ці методи не допомагають, радимо провести моніторинг фолікулогенезу в центрі УЗД. Фолікулогенез - це процес росту і дозрівання фолікулів всередині яйцеклітини. Якщо спостерігати за цим процесом, то можна визначити точну дату овуляції. Ця процедура абсолютно безболісна.

Поради щодо прискорення процесу зачаття

Існує думка, що від правильно обраної пози залежить процес запліднення. Ніяких «особливих» поз немає. Головне - слідкуйте за тим, щоб сперма не витікала. В іншому випадку жінці доведеться піднімати таз за допомогою подушок, стін і т. Д.
Не перестарайтеся. Від частих спроб сперма може втратити свою якість. Пам`ятайте, що сперматозоїди можуть залишатися активними до 3-х діб. Якщо не хочете припиняти спроби, можна відвідати з партнером лікаря на предмет перевірки активності сперматозоїдів.
Поменше стресів. Стрес завжди негативно впливає на організм і ваше загальне самопочуття. Він якраз і може впливати на цикл. Якщо ви перебуваєте в урівноваженому або розслабленому стані, то це буде тільки на краще. Якщо у вас робота, пов`язана з постійними стресами і нервовою напругою, спробуйте записатися на курси медитації або йоги. Або просто частіше робіть те, що приносить вам задоволення - слухайте улюблену музику, читайте книги, проводите час зі своїми рідними та близькими.
Обов`язково ведіть здоровий спосіб життя - правильне харчування, відмова від шкідливих звичок. Заняття спортом або проста зарядка також благотворно вплинуть на швидкість процесу зачаття. Обмежте вживання різних хімічних лікарських препаратів. Виключіть з щоденного раціону смажену, жирну їжу, фастфуд і продукти з консервантами. Побільше їжте свіжих овочів і фруктів, запечених страв, бульйонів.

Якщо слідувати вищепереліченим рекомендаціям, можна значно збільшити свої шанси на вагітність, навіть якщо до цього не виходило. Пробуйте знову і знову.

Способи штучного (штучного) запліднення

Якщо ж все-таки тривалий час завагітніти не виходить, можна вдатися до штучного запліднення.

Ці методи були розроблені для тих, кому поставили діагноз безпліддя. У наш час ці технології розширюються і вдосконалюються з кожним днем, тому шанси на вагітність збільшуються.

Існує кілька способів штучного запліднення. Ви разом з лікарем встановіть той, який найкраще підійде для вас. Ці способи застосовуються не тільки при безплідді, а й при маленькій ймовірності завагітніти.

Отже, розглянемо основні:

внутрівлагаліщнимі запліднення - сперма вводиться безпосередньо в піхву
внутриматочное - кваліфікований персонал виконує процедуру по ВМІ-методу.
екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ) - при цьому всі фази запліднення проходять в лабораторії, а після успішного їх проходження ембріони вводяться в організм жінки для розвитку. Після імплантації ембріона в матку за жінкою спостерігають протягом 4-6 тижнів. Якщо вагітність не наступає через низку обставин, тоді є необхідність обговорювати з лікарем можливість повторення процедури.

Відзначимо, що процедури ці не з дешевих. Вони можуть коштувати від ста неоподатковуваних мінімумів доходів громадян і більше. Ціна залежить від типу процедури, від клініки, в яку ви звернулися, і від інших факторів. Перш ніж прийняти таке рішення, необхідно ретельно досліджувати Інтернет на предмет всіляких клінік і розцінок.

Спробуйте почитати відгуки про клініки та зв`язатися з людьми, які проходили подібну процедуру. Можливо, вам порадять щось краще, та й розкажуть, як проходить процедура і як швидко після цього вдається завагітніти, які шанси.

Не бійтеся це робити, оскільки з кожним може трапитися така ситуація, і рада знаючих людей допоможе прийняти правильне рішення.

Тепер ви знаєте, що потрібно робити, щоб завагітніти. Додаткову інформацію можна знайти в статтях: