Як очистити бронхи?
Бронхіт, на жаль, досить часте захворювання, яке при неправильному лікуванні часто перетікає в хронічне. Під час цієї хвороби бронхи набрякають, запалюються, а на початку процесу одужання з`являється мокрота. Дуже важливо виводити мокроту з легких, щоб уникнути ускладнень. Давайте розберемося, як можна очистити бронхи від мокротиння.
спеціальне дихання
Ви здивуєтеся, але в справі очищення бронхів відмінно допомагає спеціальне дихальне вправу:
- Встаньте прямо, руки долонями покладіть на центр грудей.
- Злегка відкрийте рот, щоб між зубами утворилася тонка щілинки.
- Кінчиком язика доторкніться до нижньої яснах, там, де ясна переходить в зуби.
- Вимовте звук "си" низьким тоном.
- Видихніть і на видиху промовте "ху".
Як бачите, вправа досить просте, і більшість лікарів визнають його ефективність.
Народна медицина
Звичайно, існує маса народних засобів для очищення бронхів, і один з кращих - на основі молока і морквяного соку. Змішайте по 0,5 склянки молока і соку, додайте столову ложку меду, дайте напою настоятися протягом години. Перша порція - половина всього настою, решту можна поділити ще на 3-4 прийоми.
Також для очищення бронхів рекомендується приймати ванни з ефірними маслами. Додайте в воду температури 37-40 градусів 2 краплі ялівцевого масла і по 6 крапель лимонного і пихтового. Приймайте ванну не більше 20 хвилин.
традиційні засоби
Якщо у вас немає часу на приготування навіть такого простого засобу, ви можете зайти в аптеку і запитати у фармацевта ліки для очищення бронхів. Звичайно, краще якщо вам його випише лікар, проте допомогти може і рядовий співробітник аптеки. Оскільки більшість коштів для очищення бронхів засновані на натуральних компонентах, ніякої шкоди вони вам не принесуть. Наприклад, можна спробувати Бромгексин, АЦЦ, Лазолван, Грудні збори.
Читайте також: Як вивести мокроту.
