Як вилікувати грві?
ГРВІ (гостра респіраторно-вірусна інфекція) може мати різні причини виникнення, але будь-яка її різновид неприємна і потребує лікування. Є кілька корисних порад, які допоможуть вилікувати ГРВІ в максимально короткі терміни.
Як вилікувати ГРВІ швидко
Організуйте повний спокій
У той час як ваш організм веде нещадну війну з вірусом, вам потрібно забезпечити йому повний спокій і позбавити від будь-яких навантажень. Для цього відпроситися з роботи на кілька днів, вам напевно підуть назустріч, якщо не хочуть від вас заразитися. Влаштуйтеся зручніше на улюбленому дивані і подивіться хороше кіно, а ще краще поспіть. Саме під час глибокого сну імунні функції організму підвищуються.
Пийте більше рідини
Це може бути вода, соки, компоти. Їх вживання оберігає організм від зневоднення і допомагає підтримувати потрібний баланс вологості. Рідина розм`якшує густу слиз в бронхах і сприяє її швидкому виведенню. Корисний при застуді гарячий чай з малиною, лимоном або медом.
Не бійтеся температури
Підвищення температури тіла - це не що інше, як реакція організму на збудник вірусу. Не варто відразу ж її знижувати, позбавляючи себе природного захисту. Тільки коли температура піднімається занадто високо, вище 38 ° С у дітей і вище 39 ° С у дорослих, доречно застосування жарознижуючих засобів. Дітям рекомендовані засоби з парацетамолом.
Корисною виявиться стаття на цю тему Скільки тримається температура при ГРВІ.
робіть інгаляції
Прискорити процес одужання допоможуть інгаляції. Гарячий вологий пар відкриває дихальні шляхи і усуває закладеність носа. Для посилення ефекту в воду для інгаляцій додайте кілька крапель ментолу або евкаліпта.
Систематично очищайте носову порожнину
Закладеність носа - один з найбільш неприємних симптомів ГРВІ. Крім інгаляцій для полегшення дихання можна застосовувати засоби, промивають ніс, і краплі. Однак ними не варто зловживати. Відмінним препаратом для промивання носа є Аквамаріс, краплі кожен підбирає індивідуально. Популярні Інтерферон, Гриппферон.
Не менш практичний матеріал ви знайдете в статті нашого ресурсу Як одужати швидко.
