Правила поведінки на воді

Літо і сонечко часом так і просить нас зануритися в прохолодну воду. Кожен шукає для себе своє місце, де можна відпочити. Купання, човен, рибалка ваблять до себе. А чи завжди ми готові до купання? Ви скажете, що досить переодягнутися і ... в воду! Так, немає ж, ще потрібно вивчити правила поведінки на воді!

Відпочиваємо правильно і з задоволенням

Кожен з нас повинен знати, що в ситуації, коли вмілі дії рятують життя людини, може опинитися кожен. В першу чергу, забезпечте безпеку для себе, інакше допомогти іншим у вас не буде шансів. Отже, збираючись на відпочинок до води, дотримуйтеся таких правил:

відвідуйте тільки місця, які спеціально відведені для купання. Тут завжди на місці рятувальники. У цих місцях немає в воді ям і вирів, корчів і сильну течію;
якщо ви недавно вживали спиртні напої, купання у воді забороняється. Основна частина утоплених загинула через те, що вони були в стані алкогольного сп`яніння;
не наближайтеся близько до судам, плотів, катерам і човнам. Вас може під них затягнути або захлеснути водою;
якщо ви вирішили покататися на човні, то обов`язково будете виконувати правила поведінки на ній. Її не можна розгойдувати, стрибати в воду. Щоб вона не перекинулася, залазьте в неї з боку корми або носа. Завжди майте на увазі те, що хтось із пасажирів човна може і не вміти плавати;
якщо ви не вмієте плавати, то не сідайте на надувні камери і матраци, їх може легко забрати вітром;
буйки в воді для того й поставлені, щоб попередити вас про небезпеку, тому за них запливати не можна;
ніколи не купайтеся одні в сутінках або вночі. Втративши орієнтацію, ви можете легко віддалитися від берега, там можуть ходити судна, але ви залишитеся для них непоміченим;
правила безпечної поведінки на воді свідчать про те, що однією з поширених причин загибелі людей буває переохолодження організму. Навіть, там, де зовсім неглибоко, організм може отримати переохолодження. Тому оптимальна температура води для купання +18 градусів, а повітря +20 градусів. У воді рекомендується бути не більше ніж десять-п`ятнадцять хвилин і не більше трьох-п`яти разів.

Перед тим, як йти на відпочинок з дітьми, дорослі повинні розповісти їм правила поведінки дітей на воді. Під суворим контролем дорослих можна пускати дітей в водойми. Всі правила, які описані вище, відносяться також і до дітей.

А якщо…

Якщо трапилося так, що:

звела судома ногу, то пробуйте її добре розтерти і намагайтеся доплисти до берега, починайте кликати на допомогу;
захлинулися водою, постарайтеся все викашляти і прямуйте до берега, якщо кашель не проходить і відчуваєте себе погано, то зверніться до лікаря;
якщо вас закрутив вир, тоді максимально в легені наберіть повітря, ривком намагайтеся викинути себе на поверхню води;
якщо ноги вам заплутали водорості, то переверніться на спину і спробуйте звільнити ноги рукою;
якщо вас підхопило сильна течія, щось не пливіть проти нього. Пливіть за ним, і намагайтеся поступово зміщуватися до одного з берегів, який ближче.

Ніколи не піднімайте паніки, будьте спокійними. 112 - телефон МНС, за яким потрібно обов`язково зателефонувати, як тільки ви помітили людину, яка йде під воду. Дійте оперативно, тому, що для людини, яка тоне, дорога кожна секунда, її ціна - життя.