Як ми себе бачимо?
Китайська мудрість каже, що у людини три характери. Перший уособлює те, що людина думає про себе. Другий - це те, що про нього говорять люди. Третій - це той характер, який є насправді.
Дійсно, час розставляє пріоритети. Тільки час нам покаже в кінці кінців, хто ми такі. Приблизно в 30 років у людини відбувається перша серйозна переоцінка цінностей. Ймовірно, саме в цей період життя людина може відчути вперше, як же насправді його бачать інші люди з боку. До тридцяти років людина прагне до вершин і в підсумку не помічає, як до нього ставляться люди, вірніше, не надає значення, оскільки це в даний момент не має значення.
Що ж, багато чому можна навчитися і не чекати, поки вам стукне стільки-то десятків років. Адже як ми себе бачимо, залежить тільки від нас, від нашого бажання бачити правду або лише криве відображення. Та й в цілому, як нас сприймають оточуючі, також залежить від нас. Оскільки вони бачать лише те, що ми дозволяємо побачити, чи, навпаки, те, що ми свідомо демонструємо, спотворюючи дійсність.
Сприйняття навколишнього світу
Повертаючись до китайської мудрості, варто відзначити, що на першому місці то, як людина бачить себе сам. Як ми бачимо і сприймаємо навколишній світ, залежить тільки від нас. Навколишній світ - це соціум, люди, які відчувають наші емоції, ставлення до людини, сприймають наші сигнали. Відповідно, люди реагують на нас. Так ми будуємо відносини.
Людина - істота соціальна, і довгий час один, без спілкування він не протягне. Емоційне сприйняття прожитого дня складається з того, як склалися наші відносини з певними людьми. Приходячи додому з роботи або із зустрічі з друзями, про що ви думаєте? Ймовірно, про емоції?
В Біблії є 10 заповідей. Зверніть увагу, що більша частина з них говорить про відносини з людьми. Саме спілкування з людьми займає більшу частину нашого життя.
Щоб бачити себе очима інших, варто подивитися на реакцію людей на свої вчинки. Звичайно, багато що залежить від вашої впевненості в собі, від віри в в свої сили. Чим позитивніше ви ставитеся до себе самі, тим краще будуть реагувати люди на вас.
Для того щоб перевірити цей постулат, спробуйте щодня собі повторювати: «Я хороша людина. Мене люблять люди. У мене все вийде. За що б я не бралася, все буде добре ». І гарантовано, що через кілька місяців ви побачите радикальні зміни. Аутотренінг спрацює, головне не робити перерв. Кожен день собі говорите, що ви хороший, чудова людина, і люди в це повірять, оскільки першим повірите в це Ви самі.
Однак просто любити себе мало. Хоча все починається саме з Вас, давайте подивимося, як ваша енергія проектується на інших людей. Спробуйте вправу «Продавщиця». Ймовірно, ви часто робите покупки. Проявіть до продавщиці підвищена увага, причому до будь-якої, навіть якщо вона вам не здається привабливою і розташованої до вас. Обов`язково з нею привітайтеся, зверніть увагу на те, як вона загортає вашу покупку, віддячите її.
Робіть так з усіма людьми, які обслуговують вас, і через деякий час ви здивуєтеся тому, як же все-таки люди вам вдячні. У світі все взаємопов`язано. Починаєте з ставлення до себе, потім вибудовуєте зв`язок з навколишнім світом, а потім самі дивуєтеся, як вас любить весь світ!
Погляд всередину себе
Тепер про те, як бачу себе я, адже це дуже просто. Ви про себе думаєте багато і дуже часто. Пора зняти маску і відкинути лушпиння. У Вас були невдачі (а у кого їх не було?), Прийміть їх за життєвий досвід. Як же Вам пощастило, що вас вигнав начальник - у Вас тепер є нова робота. Вам не пощастило в шлюбі? Адже це спірне питання, кому ще більше не пощастило.
Бачити себе з боку досить складно, але можна досягти. У цьому допоможе відеокамера. Стиснення Вам зовсім ні до чого. Попросіть свого друга або ж найнятого професіонала познімати Вас. Ні в якому разі не позує перед камерою, а поводьтеся як в звичайному житті. Робіть те, що робили завжди, не звертайте ніякої уваги на камеру. Постарайтеся зберегти себе протягом декількох днів.
Коли Ви перегляньте зняте, то Вас чекають сюрпризи. Не очікували побачити такого персонажа, який зовсім не схожий на Вас? Тепер Ви можете проаналізувати свою поведінку і нарешті поглянути правді в очі. Адже саме так Ви виглядаєте. Як я ставлюся до оточуючих людей, яким я виглядаю - істину покаже неупереджений об`єктив.
Через призму відносин
Від наших відносин залежить все життя. А як інакше жити, не на самоті ж. Кожна людина шукає позитиву у відносинах, а вони не обмежуються тільки найближчими людьми. Ви йдете в магазин і вступаєте в торгові відносини з продавщицею, ви йдете на ділову зустріч, і у Вас комерційні відносини з діловим партнером, ви наймаєте домробітницю - і ось найнятий людини стає майже частиною сім`ї.
Головне у відносинах - як ми бачимо один одного, як один до одного ставимося, як відбувається між нами взаємообмін емоціями. Ви впевнені в собі і бажаєте людям добра, а вони платять Вам тією ж монетою.
