Як зав'язувати пояс в карате?
Всі, хто хоча б раз бував на заняттях з карате, знають, наскільки важливим є правильно зав`язаний пояс на кімоно. Тим, хто не знає, ми розповімо про те, як правильно зав`язувати пояс в карате. Отже, ось покрокова інструкція:
- Спочатку необхідно взяти в руки пояс і розташувати його перед собою так, щоб середина пояса була точно по центру.
- Тепер потрібно обернути пояс навколо талії, починаючи з живота, так, щоб ззаду кінці пояса перехрестилися. Після того, як кінці перехрестяться, необхідно вивести їх знову вперед перед собою.
- Тепер лівий кінець пояса потрібно розташувати поверх правого і обернути його знизу вгору навколо пояса, захоплюючи все його шари.
- Наступний крок - загнути правий кінець пояса таким чином, щоб утворилася невелика петля, а після цього лівий кінець протягнути в петлю правого кінця. Так ви зав`яжете вузол.
- Туго затягніть кінці пояса, перевірте, щоб вони були однакові по довжині.
Важко по тексту зрозуміти, як зав`язувати пояс карате, тому щоб полегшити вам завдання, пропонуємо подивитися цю коротку відеоінструкцію з зав`язування пояса (https://youtube.com/embed/gbThw8lLhUI) І невелику фотоінструкцію (https://vadoclub.ucoz.ru/_pu/0/52357299.jpg).
Статті за темою "Як зав'язувати пояс в карате?"
Оцініть, будь ласка статтю
