Коли починає нудити при вагітності?
Майбутня мама протягом 9 місяців повинна витримати багато труднощів і незручностей, перш ніж на світ з`явиться довгоочікуваний дитина. Одна з таких труднощів - це токсикоз, що супроводжується частими нападами нудоти. Щоб заздалегідь себе підготувати до можливого токсикозу, жінки намагаються з`ясувати відповідь на питання про те, коли починає нудити при вагітності.
терміни токсикозу
Чому взагалі виникає нудота? Це відбувається внаслідок перебудови жіночого організму і реакції на деякі продукти під час вагітності. Причому період токсикозу у жінок відбувається зовсім по-різному. Одні можуть відчувати легке нездужання і невеликий позив до нудоти вранці, інші взагалі беруть лікарняний на період токсикозу і практично не відходять від туалету. Все індивідуально. Є також щасливі жінки, які взагалі не знають, що таке токсикоз, і спокійно народжують вже не першу дитину. Вірно одне: якщо Ви будете чекати токсикоз, він обов`язково настане. А тому, поки Вас нічого не мучить, просто не думайте про погане. Якщо настане токсикоз - будете думати, як з ним боротися, а поки не варто себе накручувати.
Але давайте все ж визначимося, коли починає нудити при вагітності, щоб знати, коли і чого можна очікувати. Перші позиви до нудоти можуть виникнути не раніше, ніж з початку затримки передбачуваної менструації або через 10 днів після запліднення. Це найбільш ранні терміни. В основному токсикоз починає яскраво проявлятися на третій-п`ятий тиждень вагітності, коли в силу вступають гормони, що викликають нудоту. Якщо Вас нудить на наступний день після статевого акту, то, можливо, причина - Ваші особисті переживання або погані продукти харчування.
Токсикоз в нормі виникає на ранніх стадіях вагітності і триває до закінчення першого триместру, до другого триместру він повинен закінчитися. Але є жінки, які страждають від токсикозу довше. Нудота може повернутися на деякий час в третьому триместрі, так званий період пізнього токсикозу.
Як собі допомогти
Можна полегшити свої страждання і уникнути позовів до нудоти за допомогою дотримання простих правил і рекомендацій.
- Постарайтеся визначити, після вживання яких продуктів Вас починає нудити. Якщо вдасться це помітити, краще на якийсь час відмовитися від такої їжі.
- Справитися з нудотою допоможе м`ятний чай з лимоном. Багато матусі також радять з`їдати ложечку меду.
- Під час токсикозу не вживайте жирну і гостру їжу.
- Відмовтеся від дешевого розчинної кави, газованої мінеральної води, лікувальної мінеральної води і покупних соків з коробок. Краще пийте вичавлені за допомогою соковижималки соки (тільки свіжоприготовані), а також чисту просту воду.
Ви дізналися, коли починає нудити при вагітності і як дати собі раду в такій ситуації. У будь-якому випадку, якщо токсикоз настав або настане, цей час потрібно просто перетерпіти. Дайте собі установку на те, що це нормально і тимчасово, дотримуйтесь рекомендацій, і тоді Ви з усім впораєтеся.
