Чому не встає?

Чоловіки абсолютно різного віку стикаються з проблемою відсутності ерекції в той момент, коли вона необхідна. Явище це досить поширене і далеко не завжди є сигналом тривоги і серйозних проблем.

Пропонуємо розібратися в тому, чому не встає член і що варто робити в таких випадках.

Чи не встає: причини

Хвилювання і страхи, які могли бути викликані тим, що у вас вже один раз не встав чи ви зазнали невдачі в постільних справах. Ці фактори дуже складно викинути з голови, і вони часом заважають чоловікові далі жити нормальним статевим життям.
Страхи не зуміти задовольнити жінку, особливо якщо вона вам дуже подобається або раніше ви зазнали подібні невдачі.
Стрес, який переживає кожен чоловік перед першим сексом.
Психологічні проблеми, які беруть початок з вашого дитинства. Дані випадки дуже індивідуальні і вимагають втручання роботи психотерапевта або сексопатолога.
Втома. При відсутності відпочинку протягом тривалого часу організм може бути просто фізично виснажений і не в силах виконувати чоловічі обов`язки. Велика кількість роботи і відсутність здорового сну ще нікого не приводили до прекрасної статевого життя.
Неправильне харчування. А саме відсутність вітамінів, які вкрай необхідні для відновлення ресурсів організму і виконання сексуального акту.
Ліки. Багато ліків, спрямовані на зниження тиску, ведуть за собою відсутність ерекції.
Міцні напої. Зловживання алкоголем або вживання наркотичних речовин також чи не призведе ні до чого хорошого.
Хвороби. Ряд наявних у вас захворювань, а саме цукровий діабет, травми, простатит, захворювання кровоносних судин, ушкодження нервів або артерій таза, а також ожиріння теж можуть бути причиною порушення ерекції.
Щеплені комплекси з приводу вашого чоловічої гідності. Факт того, що ви вважаєте свій член занадто маленьким для задоволення жінки, ніколи не дозволить по-справжньому розслабитися і віддатися плотських утіх.
Аномалії розвитку органу, а саме неправильна будова або відсутність будь-яких тканин.

Якщо у вас все ж відбувається ерекція, але вона швидко зникає, то варто ознайомитися зі статтею Чому падає член. У ній ви знайдете відповіді на всі ваші запитання.

Як усунути проблему

Якщо ви зіткнулися з проблемою, що ваш "дружок" не встав, то спробуйте зробити ряд заходів:

Для початку зробіть невелику паузу, хвилин 30-50 буде досить для того, щоб відволіктися і повернути правильний настрій.
Спробуйте заздалегідь підготуватися до інтимної близькості, позбудьтеся від негативних думок, забудьте про всі проблеми і зніміть з себе напругу, думайте тільки про партнерці і про майбутні задоволеннях.
Якщо у вас не встав, то намагайтеся не думати про це, а приділіть більше часу своїй партнерці і її задоволенню. Чим більше ви будете зациклюватися над своєю проблемою, тим складніше буде повернути ерекцію.
Постарайтеся розслабитися і отримати максимальне задоволення від споглядання дівчата. Самі не помітите, як до вас повернеться збудження, а разом з ним і ерекція.
Зверніть увагу на свою фізичну форму. Можливо, варто позбутися від зайвих кілограмів і зайнятися спортом. Саме фізичні вправи зміцнюють кровоносні судини і нормалізують роботу серця, що вкрай важливо для наявності ерекції.
Можна використовувати спеціальні препарати типу Сіаліс або Віагра. Але вони дають одноразовий ефект, а не позбавляють від самої проблеми.

Якщо проблема з ерекцією виникає вже не вперше, то зверніться до сексопатолога. Він допоможе розібратися саме з вашим випадком і вирішити проблему.

Дізнатися більше способів, як повернути ерекцію, ви зможете зі статті Що робити, якщо не встає.