Як позбутися від застуди?
Застуда є досить частим нездужанням, яке найчастіше проходить саме через тиждень. Однак дана недуга заважає працювати в повну силу, тому всі заплановані зустрічі доведеться скасувати. Втім, якщо на самому початку хвороби вжити рішучих дій, то вдасться одужати максимально швидко. Розглянемо кілька популярних способів лікування застуди.
Як позбутися від застуди: медикаменти
Від застуди можна швидко позбутися, пропив аптечні препарати. Добре допомагають зняти симптоми цього захворювання такі медикаменти, як:
- Колдрекс;
- Тайлол Хот;
- Ринза;
- Терафлю;
- Фервекс.
Необхідно пити той чи інший препарат кожні 2-3 години. Через кілька годин вдасться відчути себе набагато краще. Спаде температура, нежить практично не буде турбувати, пройде біль в горлі. На наступний день необхідно випити до 3 пакетиків засобу від застуди, навіть якщо її симптоми не будуть проявлятися.
У деяких випадках вищеописані препарати не дають хорошого ефекту. Це означає, що у людини ослаблений імунітет, і його потрібно обов`язково підтримати. В цьому випадку слід пропити один з наступних препаратів:
- Піковіт;
- Дуовит;
- ехінацін;
- Іммунал;
- Анаферон;
- Арбідол;
- Гриппферон.
Коли закладений ніс, слід використовувати спреї і краплі. Добре допомагають такі:
- Аква Маріс;
- Отривін;
- нафтизин;
- санорин;
- галазолін;
- тизин;
- Для ніс;
- Назол.
Як швидко позбутися від застуди народними засобами?
Якщо не хочеться використовувати аптечні засоби, можна спробувати вилікувати застуду народними способами. Так, при перших симптомах цієї недуги слід пити якомога більше чаю з лимоном. Вітамін С, що міститься в цьому фрукті, допоможе підняти імунітет. Крім того, можна в чай додати мед, тоді користь від такого напою буде подвійною. Якщо вживати такий напій кожні 2-3 години, то на наступний день від застуди залишиться лише спогад.
Також відмінним противірусною дією володіє корінь імбиру. Необхідно відрізати кілька шматочків, залити їх склянкою окропу. Через 15 хвилин чай можна випити, додавши мед або цукор. Крім того, необхідно частіше пити чай з малиною або смородиною. У цих ягодах міститься величезна кількість вітаміну С, а також напої з ними мають потогінну дію. Таким чином, від застуди можна буде позбутися вже на наступний день. Однак необхідно дотримуватися постільного режиму, адже дана недуга можна переносити «на ногах», так як він чреватий різними ускладненнями.
Крім рясного пиття можна впливати на застуду за допомогою ароматерапії. Антибактеріальним і противірусним ефектом володіють масла сосни, кардамону, лимона. Їх можна додати в аромалампу або нанести на зап`ясті. Вони будуть однаково ефективні.
Лікування застуди чаями
Вилікувати застуду можна за допомогою чаїв. Безперечними фаворитами в боротьбі з цією недугою вважаються напої з ромашки і липи. Для їх приготування необхідно залити 10 г сировини склянкою окропу. Через чверть години можна пити чай з малиною, медом, лимоном, молоком. Після такого чаювання рекомендується лягти в ліжко, накрившись теплим пледом. Здоровий сон буде забезпечений, а головне, на ранок недуга минеться.
У більшості випадків застуда супроводжується нежиттю. В цьому випадку рекомендується промивати ніс солоною водою. Така процедура очистить носові проходи від слизу і бактерій. У підсумку від нежиті вдасться позбутися протягом 2 днів.
Коли турбує біль в горлі, слід щогодини полоскати його відваром ромашки. Також можна кинути в склянку з теплою водою трохи соди. Даний засіб прибере мікроби в ротовій порожнині, і на наступний день горло вже буде хворіти набагато менше. Крім цього, добре з бактеріями справляється перекис водню. У склянку теплої води потрібно додати 5 мл засобу. Полоскати горло необхідно кожні 2 години. На ранок біль не буде турбувати.
Ванни від застуди
При застуді відчутний ефект дають ванни з різними лікарськими травами, якщо у вас немає високої температури. Для приготування лікувальної ванни потрібно наступні трави:
- ромашка;
- листя дуба;
- листя берези;
- шавлія;
- деревій;
- валеріана.
Потрібно взяти по 10 грам кожної трави, покласти в ємність і залити літром окропу. Через півгодини потрібно процідити відвар і вилити його у ванну з теплою водою. Приймати її потрібно не більше 20 хвилин. Після цього можна випити чай з лимоном або малиною і піти спати.
Ефективно лікує застуду гірчична ванна. Приблизно 350 грам порошку необхідно розвести в теплій воді, розтерти до появи їдкого запаху і влити у ванну. Її прийом не повинен перевищувати 5 хвилин. Після процедури слід обмитися під душем, насухо витертися і лягти в ліжко, загорнувшись ковдрою.
Хороший ефект дають часникові ванни. Для їх приготування потрібно розтовкти 35 зубчиків часнику, змішати їх з 10 літрами окропу і залишити настоюватися на 8 годин. Потім настій виливається в ванну. Приймати її потрібно не більше 10 хвилин, інакше на тілі може з`явитися подразнення.
