Що робити, якщо дитина погано їсть?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Який люблячий батько не хоче бачити, як його чадо з задоволенням за обидві щоки наминали свій обід, вечеря або сніданок, а якщо ще й добавки просить! На жаль, стикаючись з реальністю, ви розумієте, що все далеко не так, і від багатьох батьків можна почути фразу про те, що дитина мало або взагалі нічого не їсть. Що робити, якщо дитина погано їсть і чим підняти інтерес дитини до їжі?

Що не варто робити, якщо дитина погано їсть:

Не годуйте дитину насильно. В організмі існують періоди зростання, під час яких споживання їжі, то сповільнюється, то знову загострюється. Несильне заталківаніе їжі всього лише зайвий стрес.
Не доводьте поганий апетит у дитини до катастрофи і істерії. Цілком можливо, це всього лише тимчасові труднощі.
Не забувайте про перекушування, які здійснює дитина в проміжках між прийомами основної їжі. У них він теж отримує необхідну частку поживних речовин.
Не змушуйте доїдати до чистої тарілки. Все це може позначитися на звичках і навіть комплексах, які спливуть в майбутньому.
Не готуйте для дитини спеціально окрему їжу. Приготуйте вечерю, для всієї родини складається з вибору з пари гарнірів, серед яких буде той, що може вибрати ваша дитина. Це залишить за ним свободу вибору, а й обмежить його рамки, що в подальшому запобігти ваші проблеми з капризами дитини.
Чи не намагайтеся наготувати море страв. Великий вибір, з яким зіткнеться дитина, може поставити його в тупикову ситуацію і надалі виллється в прискіпливості до пропонованої йому їжі.

У питанні що робити, якщо дитина погано їсть, допоможуть прості і не вигадливі поради майбутнім і вже справжнім батькам ...

Поради щодо поліпшення апетиту

Для маленької дитини процес споживання їжі можна перетворити на захоплюючу гру. Купіть гарний посуд, яка буде цікава дитині.
Їжте одночасно всією сім`єю. Нехай дитина бачить, що всі їдять те ж, що і він. Особливо якщо в родині вже є дитина постарше, то молодший буде брати приклад з брата або сестри.
Якщо дитина хоче спробувати їжу з вашої тарілки, не відмовляйте йому. Чи не захвалювати при цьому дитину, ніби він зробив щось надзвичайне.
У їжі повинно бути присутнім більше овочів (тертих, пропарених, красиво викладених і оформлених). Найчастіше почувши від дитини відмова, їсти овочі, батьки здаються і вже навіть не намагаються пропонувати їх своєму чаду. В майбутньому це може вилитися в проблему і дитина взагалі не буде, їсти овочів. Прищеплювати любов до овочів поступово.
Дітям дуже подобається, є руками. Час від часу балуйте дитини такими обідами, але не забувайте, культурна людина їсть приладами.
Нехай дитина сама освоює перші ази споживання їжі. Корегуйте ці починання, але не забивайте. Звичайно, перший час доведеться змиритися з неподобством, що твориться на столі, але все терпіння свого часу окупиться.
Намагайтеся дотримуватися тимчасові проміжки споживання їжі. Прищепити той факт, що їдять все по годинах, а не тоді коли заманулося.

Якщо ж після закінчення часу дитина все так же продовжує сидіти над повною тарілкою, і у вас вже з`являються побоювання з приводу поганого росту - не зволікайте, відразу ж звертайтеся до вашого педіатра.