Коли давати молоко дитині?
Коров`яче і козяче молоко є одними з найбагатших на корисні речовинами продуктами. Білок, що міститься в молоці, повноцінний і швидше засвоюється організмом, ніж білок риби або м`яса. Крім цього, в молоці міститься безліч мікроелементів, корисних для росту і розвитку організму. У нашій статті Чим корисно молоко ви можете детально дізнатися про користь цього продукту.
Матусі намагаються якомога швидше включити молоко в раціон харчування малюка, що неправильно з цілого ряду причин. Давайте розберемося, чому це небезпечно і коли можна давати молоко дитині.
Відмінності коров`ячого молока від грудного
Коров`яче молоко значно відрізняється від грудного молока матері, в першу чергу по відсутності трофічних і імунологічних факторів, необхідних для росту і здоров`я малюка. Крім цього, в цілісному коров`ячому молоці міститься значно більше білків і мінералів, таких як кальцій, натрій, магній та ін., Що приблизно в 3-4 рази більше, ніж в грудному. У той же час в ньому міститься менше вуглеводів, жирних кислот і поліненасичених жирних кислот, а також життєво необхідного для дитини заліза.
Дієтологи стверджують, що саме казеїновий білок робить коров`яче молоко алергенним продуктом для маленької дитини, а також згубно впливає на його травні процеси.
Коли давати коров`яче молоко?
Коли дитині виповниться рік, йому можна починати давати пити молоко з поїльника з носиком або чашки зі спеціальною кришечкою. Саме до цього часу ваш малюк повинен отримувати необхідну залізо з прикорму, а не з грудного молока. Крім цього, молоко можна додавати в каші або пюре, якщо ваша дитина вже перейшов на прикорм. Найкраще дитині давати цільне і незнежиреного молоко, так як жир необхідний для відновлення енергії малюка. Дитина повинна отримувати незбиране молоко хорошою жирності мінімум до двох років. Щоденна норма споживання коров`ячого молока для дитини 1-2 років повинна становить не менше 0,5 л.
Коли давати козяче молоко?
Козяче молоко є також дуже корисним продуктом. У чистому вигляді використовувати його не рекомендують, так як в ньому можуть міститися збудники різних захворювань. А ось як інгредієнт для молочних продуктів його застосовують досить часто для приготування йогуртів, сирків і т. П.
Козяче молоко можна давати дитині, як і коров`яче, після року, адже в ньому також містяться казеїнові білки, які малюк до року ще не здатний засвоїти. Крім цього, насиченість козячого молока може викликати запор у маленької дитини, а велика кількість калію і кальцію несприятливо впливає на ще не сформовану систему виділення.
Лікарі рекомендують все-таки віддати перевагу коров`яче молоко козине. Однак у кожному конкретному випадку краще питати поради у лікуючого педіатра. Читайте також докладніше про те, як давати козяче молоко дітям.
Незважаючи на всю корисність молочних продуктів, зловживати молоком не рекомендується. Також слід уважно стежити за реакцією малюка, коли ви в перший раз даєте йому молоко, адже нерідко зустрічається непереносимість цього продукту. Про це ви можете почитати в нашій статті Чому не можна молоко.
також читайте З якого віку можна молоко.
