Як правильно вводити прикорм?

Відразу після народження природним джерелом харчування для дитини стає материнське молоко. Воно багате всіма необхідними речовинами, а також містить особливі ферменти, які допомагають організму маленької людини перетравлювати їжу. Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, необхідні нутрієнти надходять з молочної адаптованою сумішшю.

Однак поступово виникає необхідність вводити прикорм - їжу, яка за фізико-хімічними властивостями відрізняється від молока і більш наближена до звичайної людської їжі. Правильний і своєчасне введення прикорму дозволить зберегти здоров`я малюка і забезпечити його подальший розвиток.

Коли починати вводити прикорм

Підгодовувати дитини важливо почати вчасно. При цьому виникає питання, коли ж настає цей час. Деякі фахівці рекомендують знайомити малюка з новою їжею не раніше ніж через півроку після народження, якщо практикується природне вигодовування, і з п`ятимісячного віку при використанні сумішей.

Але потрібно відзначити, що це норми досить умовні, і багато що залежить від індивідуальних потреб дитини. Відповідно до медичних рекомендацій, прикорм стає необхідний для подальшого зростання після того, як немовля досягає ваги 5,5-6 кг.

Якщо ж ваш малюк погано набирає масу, а в його крові виявляється низький рівень гемоглобіну, знайомство з новими продуктами можна почати і раніше. Детальніше про час початку прикорму прочитайте в нашій статті Коли вводити прикорм.

Як правильно вводити прикорм дитині

Ще одна тема для нескінченних суперечок - чим годувати малюка.

Продукти для малюка

Овочі та фрукти

Хтось радить починати з овочевих і фруктових пюре і соків самостійного виробництва, інші - промислового. Щоб уникнути алергії, краще уникати цитрусових і екзотичних плодів.

Важливий також питання якості сировини: чим меншою передпродажної підготовки піддається продукт, тим нижча ймовірність потрапляння шкідливих речовин в незміцнілий ШКТ вашої крихти. Ідеально вибирати овочі та фрукти, які виросли в вашому регіоні, і вводити їх в раціон дитини в сезон дозрівання.

Зрозуміло, що в середніх широтах для багатьох мам така можливість - справжня розкіш, проте краще почати прикорм з рідної моркви, ніж заморських бананів. Логіка проста: шлях руху останніх від пальми до вашого столу простежити неможливо, а з місцевими продуктами все набагато простіше.

каші

Злакові культури також необхідно включати в дитяче харчування. Вибір продуктів знову лягає на плечі батьків: можна використовувати готові порошкові суміші або готувати кашу самостійно, попередньо подрібнивши зерна в блендері. Про користь тієї чи іншої каші для немовлят прочитайте в наших статтях:

Як правильно ввести прикорм дитині
З яких каш починати прикорм

Процес введення прикорму

Основні моменти:

Введення в раціон нового продукту обов`язково починайте з невеликої кількості, краще з 1-2 чайних ложок. Наприклад, дайте малюкові спробувати трохи яблучного пюре. У цей день інших прикорму не давайте, так ви побачите реакцію малюка на яблуко: чи подобається воно крихті, і як поводиться його кишечник.
Спочатку для дітей прикорм пов`язаний з отриманням нових відчуттів. Раніше він брав їжу, виробляючи смоктальні руху, тепер же повинен пробувати їжу з ложечки. Чи не квапте дитя і не будьте занадто наполегливі, якщо малюк не їсть прикорм - не наполягайте, інакше є шанс викликати у дитини стійку негативну реакцію на процес годування.
Прикорм повинен бути напіврідкої консистенції, це полегшить процес перетравлення.
Під час початку прикорму не знижується кількість молока або молочної суміші, воно повинно відповідати віковій номі.
Краще додати прикорм в обідній годування. Дайте малюкові звичайне молоко, а коли він майже насититься, запропонуйте спробувати пюре. Візьміть маленьку ложечку, щоб малюк міг звичним чином злегка посмоктувати її.
Створіть сприятливу обстановку в процесі годування, посміхайтеся, демонструйте, як приємно вам бачити дитя пробує прикорм.
Будьте пильні. Уважно стежте за поведінкою дитини після їжі. При будь-яких насторожують симптомах: болях в області живота, появі почервоніння, висипань на шкірі, неспокій або плачі малюка виключіть даний продукт з його меню і мінімум 2-3 дня не давайте новий прикорм взагалі.
Поступово доведіть кількість прикорму до цілої порції і замініть їм один їх прийомів молока. Після їжі запропонуйте дитині води або чаю. Напій можна давати і між годуваннями, особливо в жарку пору року.

Якщо ви будете діяти поступово, вам вдасться легко ввести прикорм в харчування малюка і збагатити його світ відчуттів новими враженнями.