Чому важко дихати?

На жаль, ця тема сьогодні дуже актуальна. Особливо для немолодих людей. Існує достатньо причин, через які людині стало важко дихати. Вони можуть носити як фізіологічний характер, так і впливає ззовні. Всі ці моменти ми і спробуємо розібрати в даній статті. Вам важко дихати? Бракує повітря і обсягу легких? Тоді з вами, швидше за все, щось сталося.

фізичне навантаження

Якщо ви тільки що займалися складною і трудомісткою фізичною роботою, кололи дрова, займалися в залі, бігли, то цілком можливо, що у вас виникла звичайна задишка, яка ніякої небезпеки для здоров`я людини не становить. При великому навантаженні, для того щоб м`язи були насичені киснем, потрібні великі об`єми повітря. Якщо дихальна система не натренована, виникає кисневе голодування. Якщо задишка проходить швидко, і інших симптомів не виникає, то не варто турбуватися. Просто якийсь час дозвольте організму віддихатися і насититися киснем.

Проблеми з легенями

Якщо у вас часто виникають простудні захворювання, вас мучить кашель? Важко дихати? Нещодавно перехворіли вірусною інфекцією, можливо, піднімається температура? Напевно у вас може бути хронічний бронхіт. Великій небезпеці, звичайно, немає, але життя неабияк псується. До того ж, при занедбаності бронхіту, може виникнути хронічна абструктівний хвороба легенів, при якій легені і бронхи стають млявими, погано заповнюються повітрям, можуть виникнути спайки. В такому випадку, негайно зверніться до лікаря і киньте курити, хоча б на час.

серцеві проблеми

Після буденного для вас навантаження, підйому на сходи, куди раніше ви піднімалися без проблем, у вас раптом виникає задишка, причому вже протягом півроку. В даному випадку потрібно пройти обстеження у кардіолога, зробити електрокардіограму, проби з навантаженням, оскільки це можуть бути симптоми стенокардії або «грудної жаби». У групі ризику знаходяться чоловіки від 40 років і жінки, яким за 55.

стрес

Ваші нерви на межі зриву, у вас виникла сварка з коханою людиною або з начальством? І раптом в один момент ви не можете вдихнути, і не можете видихнути. Ви запитаєте: чому важко дихати в таких моментах? Задишка не є великою рідкістю при емоційної перевантаженості, депресії, поганому настрої. У такого роду ситуаціях організм так само потребує додаткового кисню. Мало того, від сильного переживання може виникнути спазм дихальних шляхів. Для приходу в нормальний стан почніть дихати глибоко, ритмічно і спокійніше, на рахунок раз - вдих, два - видих.

Хронічна втома

Основними симптомами хронічної втоми є запаморочення, блідість, відчуття слабкості, загальне нездужання, розбитість і почуття, як ніби ви не виспалися, важко дихати, клубок у горлі. Однак пройшовши обстеження у кардіолога, проблеми з серцем не виявляються. Єдиний вихід, це здати кров на аналіз, якщо він покаже що у вас анемія, то це класична ознака синдрому хронічної втоми. При зниженні рівня гемоглобіну, зменшується обсяг транспортування кисню по тканинах, від чого і виникають симптоми. Лікування полягає в підвищенні рівня гемоглобіну.

Бронхіальна астма

Ви відчуваєте задуха, коли пограєте з кішкою, вдихнете пилу, або понюхаєте квітка? Можливо у вас приступ бронхіальної астми. Потрібно вміти відрізняти його від серцевого. Коли у людини напад бронхіальної астми - йому важко видихнути, а при серцевому - вдихнути. Також спостерігається сухе, дихання зі свистом, відсутність на ногах набряків. Буває часто, що бронхіальна астма розвивається на тлі запущеного хронічного бронхіту.

судинні порушення

Крім задишки, у вас часто болить голова, або, може бути, недавно був перенесений мікроінсульт, спостережливість знизилася, і весь час хочеться спати? Часто, задишка буває при порушеному кровообігу судин головного мозку, при епілепсії, менінгітах. В даному випадку необхідно терміново пройти огляд у невролога, і знайти причину порушень кровообігу судин. Можливо, це підвищений внутрішньочерепний тиск і спазми.

А якщо дитині важко дихати? Крім перерахованих вище проблем з диханням, у дитини воно може бути ускладнене у зв`язку з потраплянням сторонніх тіл в дихальні шляхи: шпильок, ґудзиків та інших дрібних елементів. В даному випадку, вам потрібно терміново звернутися до лікаря.

Важко дихати носом

Причиною, через яку може бути утруднене носове дихання, в основному, є викривлення носової перегородки, яке лікується оперативно. Також це можуть бути різного роду риніти. Алергічний - при наявності у вас будь-якої алергії, вазомоторний, коли порушений нормальний тонус носових судин, при тривалому використанні судинорозширювальних крапель, гіпертрофічний, коли відбувається патологічне розширення слизової оболонки носа. У будь-якому випадку, вам необхідно звернутися до лікаря-лора.

Якщо вам важко дихати вночі, це можуть бути ознаки будь-якого простудного захворювання, яке в темний час доби загострюється, також можливе порушення носової перегородки і поліпи в носі. Отже, важко дихати. Що робити в такому випадку? Необхідно пройти деякі аналізи для виявлення причин утрудненого дихання:

електрокардіограма
Проби з навантаженням
Визначити об`єм легенів
Аналіз крові
Якщо є проблеми з мозковим кровообігом, необхідно зробити РЕО-енцефалограму, а також дослідити очне дно.

Можна перевірити вашу дихальну систему за допомогою деяких тестів. Затримка дихання - 5 хвилин сидите в спокійному положенні, потім зробіть глибокий вдих, потім видих і знову вдих із затримкою дихання. Якщо ви протрималися більше 40 секунд, і не з`явилося жодного кашлю, то повинно бути все нормально. Відстань, з якого ви повинні задувати свічку без кашлю і нападів ядухи - більше одного метра.