Що робить нас сильніше?

Напевно, кожному знайоме вираз: "Все, що не може нас вбити - робить нас сильнішими". І хочеться вірити в те, що невдачі нас загартовують, а перемоги змушують йти далі. Давайте розберемося, що робить нас сильніше.

Формула сили духу

Для початку визначимося, що означає морально сильна людина. По-перше, він стійко долає всі труднощі, які підготувала доля. По-друге, вміє контролювати себе і за будь-яких ситуаціях йде до досягнення намічених цілей.

Перемоги і поразки

Як ми вже писали вище - сила нашого духу безпосередньо залежить від успіху і невдач. Дуже важливо при ударах долі вміти аналізувати свої помилки і намагатися не допускати їх у майбутньому. Поразка завжди відкидає людину назад, і чим швидше він зможе встати на ноги і йти вперед, тим він сильніший.

Успіх окрилює нас і дарує нам віру в себе і свої сили. Перемога повинна підганяти вперед. Багато людей, яким посміхнулася удача, зупинилися і почали топтатися на місці, коли потрібно було йти вперед з подвійною силою, щоб маленька удача переросла в величезний успіх.

Моральні якості

Безумовно, силу духу можна в собі виховати, завдяки моральним якостям. Потрібно володіти не тільки старанням і терпінням, але і бути відкритим, чесним, рішучим. Сформувати в собі всі потрібні моральні якості допоможе наша воля. Давайте розглянемо, які вольові якості необхідно в собі розвивати.

Ініціативність. Це здатність добровільно і самостійно вирішувати свої справи або втілювати нові ідеї. При необхідності потрібно вміти залучати сторонніх людей для допомоги.
Цілеспрямованість. Здатність ставити цілі і йти до їх виконання. У статті ми ще торкнемося фактори, які впливають на здійснення задуманого.
Рішучість. Важливо не тільки приймати рішення, а й доводити їх до кінця.
Терпіння. Це здатність сприймати дійсність, тим самим зачіпаючи свою зону комфорту.
Завзятість. Здатність протистояти невдачам і зберігати вірність наміченої мети.
Дисциплінованість. Це дотримання норм поведінки.
Самовладання. Це контроль своїх почуттів, мови і поведінки. Важливим є здатність утримати негативні емоції.

Як стати сильним

Займіться фізичними навантаженнями. Виберіть той вид спорту, який вам до душі і займайтеся з задоволенням. Поступово можете переходити до більш складним навантаженням, які даються важко. Долаючи такого роду складності, ви загартовує тіло і дух;
Самовдосконалюється. Якщо ви сильні в якійсь певній області, читайте якомога більше книг з даної теми. Беріть участь в дискусіях, семінарах, конференціях. Якщо немає такої області, де ви можете похвалитися знаннями, то просто приділяйте час читання і набирайтеся корисної інформації, тим самим розширюючи свій кругозір. Це стосується і спорту, ви можете поставити собі за мету - стати кандидатом у майстри спорту або добитися певних висот. Виберіть область, в якій ви хочете бути на висоті - спорт, музика, танці, наука і вчіться, вчіться, вчіться;
Поставте собі за мету в житті і йдіть до її здійснення. Краще починати з маленьких і йти невеликими кроками до заповітної мети, а може мети всього вашого життя. Адже всім відомо: "Якщо дуже захотіти - можна в космос полетіти";
Будьте готові заради своєї мети змінити свої звички і принципи. Вчіться долати лінь. Для здійснення мети ставте завдання і вирішуйте їх;
Намагайтеся бути сконцентрованим. Чи не розпиляйтеся на кілька цілей або справ відразу. Починайте з одного, поступово збільшуючи свої потреби. Концентрація допоможе зміцнити ваш дух;
Намагайтеся планувати свій день. Вам буде набагато простіше, якщо ви будете знати, що вас чекає завтра. Це не тільки полегшить вам життя, але і додасть впевненості;
Умійте сказати «ні» своїм слабкостям. Це буде така собі боротьба з собою. Наприклад, не їсти після 18 вечора або відмовитися від сигарет;
Будьте терплячим. Не відразу все може вийти так, як ви задумали;
Навчіться справлятися з невдачами. Вірте, що слідом за поразкою буде перемога, і продовжуйте працювати над собою;
Намагайтеся боротися зі своїми страхами;
Не витрачайте час, щоб себе пожаліти, пошкодувати про минуле. Витратьте його на аналіз ваших дій і результату;
Не бійтеся змін. Вмійте ризикувати. Це допоможе відкрити найкращі ваші якості;
Не заздріть успіхам оточуючих;
Не бійтеся самотності. Навпаки використовуйте його, щоб обміркувати своє справжнє і спланувати майбутнє.

Дотримуючись цих принципів, ви сформуєте в собі характер і навчитеся приймати правильні рішення.

Дізнайтеся більше з нашої статті - Що значить бути сильним.