Як позбутися від любовної залежності?
Любов - це найсильніше почуття, яке може мати людина. Вона не підвладна нашому мозку, і контролювати її дуже складно, а часом навіть неможливо. Любов викликає в нас найяскравіші незабутні емоції, але іноді вона перетворюється на мана і стає справжньою залежністю. На жаль, є структури, в яких можна вилікуватися від алкогольної, ігрової, наркотичної залежності, але ніяк не від любовної. Доводиться самостійно приймати рішення, щоб вирішити цю проблему. Не залишайтеся наодинці з такою нещадящей силою, будьте з нами і ми розповімо вам, як позбавитися від любовної залежності.
Що таке любовна залежність
Любовна залежність - це справжня фатальна пристрасть, це фатальна любов до чоловіка або жінки. Найчастіше на цю хворобу страждають жінки, вони відчувають ці почуття, як правило, до чоловіків, які їх не особливо поважають, не зважають на їх думкою або взагалі не звертають на них увагу. Жіноча стать, на жаль, дуже ласий на «крутих хлопців», з великим зарозумілістю і занадто цінують свою свободу.
Відбувається це через нашу психології. Кожна дівчина не усвідомлено шукає в чоловікові образ свого батька. Але ж з батьком вона не може зайнятися сексом, тому, в глибині душі, їй подобається, коли чоловік відкидає її інтимне бажання. Не плутайте це з любов`ю, тут мало спільного.
Любовна залежність: симптоми
Симптоми цього захворювання дуже підступні, їх не так легко помітити, як симптоми поганих звичок, що ведуть до залежності. Але їх обов`язково потрібно виявити перед тим, як подолати любовну залежність.
- Почуття необхідності постійно доводити свою любов об`єкту пристрасті.
- Бажання закінчити життя самогубством, коли зв`язок з улюбленим слабшає, його почуття вщухають.
- Стан цілковитої ейфорії, перебуваючи поруч з ним.
- Маніакальний потяг до нього, нестерпність розлуки.
- Думки тільки про нього практично 24 години на добу.
Любовна залежність: лікування
ухвалення
Якщо ви вже розумієте, що ваша любов - це не що інше, як хвороба, то ви вже на півдорозі до свого зцілення. Деякі люди відмовляються розуміти, що їх почуття - це сплеск емоцій, який здатний привести їх до згубних наслідків.
психотерапія
Найкращий варіант позбавлення від цієї напасті - допомога кваліфікованого психотерапевта. Спеціаліст пояснить вам, як саме потрібно діяти, як поміняти свої думки, щоб більше не перебувати в стані безвиході. Ви повинні зрозуміти, що ця хвороба дуже серйозна, від неї можна зійти з розуму. Всі психологи рекомендують пройти аутотренінги, якщо ці вправи проходити регулярно, ви зрозумієте, як подолати любовну залежність.
Перехід до активних дій
Аутотренінги допоможуть вам підняти свою самооцінку, але все ж варто робити і радикальні дії, щоб раз і назавжди забути про цю проблему.
- Знайдіть в собі сили! Підключіть силу волі і повірте в себе! Тільки ви зможете придушити в собі цю хворобу, яка заважає вам спокійно жити і бути щасливою.
- Необхідно знищити все, що з ним пов`язано, все фотографії та фетиші. Нехай горить вогнем ваш особистий щоденник з записами про любов до нього, нехай зникне з вашого виду його сторінка в інтернеті і всі повідомлення, які він відправляв вам куди завгодно.
- Згадайте все найгірше, що він говорив або робив вам. Не думайте про хороші моменти, інакше нічого не вийде. Ще краще складіть список його поганих справ, прочитайте його і усвідомте, що така людина вам не підходить.
- Подякуйте його подумки за те, що він зробив вас сильніше, за те, що ці випробування принесли вам впевненість в собі і своїх силах. Попрощайтеся з ним і гордо пощезайте з його життя без будь-яких пояснень.
- Занесіть його номер в «чорний список», щоб він ніколи не зміг вам додзвонитися і знову обдурити вас.
- Не тіште себе марними надіями про те, що якщо ви ще потерпіть, то щось змінитися, трапитися диво і ви знайдете з ним щастя на довгі роки. Якщо він зарекомендував себе на самому початку, як чоловік, на якого можна покластися, то все! Забудьте!
Заборони під час реабілітаційного періоду
Любовна залежність від людини може привести до дуже негативних наслідків і придбання згубних звичок. Отже, не можна:
- Шукати спокій і щастя в алкогольних напоях, наркотики і нікотин.
- Ставати самітницею, бігти від суспільства інших людей, щоб залишитися наодинці зі своїми думками.
- Скаржитися на долю,
- Жаліти себе,
- Заглушати біль сексом з першим зустрічним,
- Мстити коханому,
- Кидати свої звичні справи, забувати про спорт, хобі, роботі.
Любовна залежність: тест
Щоб знати напевно, варто вам лікуватися від передбачуваної хвороби чи ні, пройдіть тест під назвою: «Любов або захворювання?».
- Коли об`єкт любові відсутня, у вас:
- А. Виникає почуття радості.
- Б. Почуття болю і втрати.
- В. Стани змінюються, іноді наплювати, а іноді дуже хочеться з ним бачитися.
результати:
- «А» - вітаємо, ви не хворієте на цю недугу та знаєте, що таке справжня любов.
- «Б» - Якщо в ваших відповідях хоч два рази з`явилася буква «Б», то ймовірність присутності любовної залежності дуже велика.
- «В» - Якщо мінімум чотири рази ви відповіли «В», то ви ще самі не можете розібратися в своїх почуттях.
Знайте, що якщо ви докладете всіх зусиль, знайдете в собі хоробрість, то до вас обов`язково прийде порятунок від любовної залежності.
