Сильно болить голова: що робити?

У кожної людини бувають моменти, коли починає боліти голова. Це може бути мігрень або інший вид болю, в будь-якому випадку це дуже неприємно. Є безліч способів боротьби з цим болем, але зазвичай спочатку необхідно зрозуміти, від чого болить голова, а потім підібрати простий, але ефективний спосіб боротьби з головним болем.

Розберемося з тим, що робити, якщо сильно болить голова.

Причини головного болю

Причин головного болю може бути безліч. Але їх необхідно знати, щоб розуміти, які ліки краще прийняти або який вид лікування провести.

Розглянемо різновиди головного болю і їх причини:

Кластерний головний біль. Зазвичай такий головний біль частіше зустрічається у чоловіків. При цьому симптомами є почервоніння ока або очей, сльозоточивість і пульсуюча різкий біль. Виявлено, що причинами такого головного болю може бути алкоголь або переохолодження. Лікарі завжди радять прийняти таблетку аспірину, поспати, відмовитися від алкоголю і куріння.
Мігрень. Мігрені більше схильні жінки і вона часто виникає вранці. При цьому у вас буде боліти одна половина голови, виникне непереносимість світла і шуму, а також можуть з`явитися плями перед очима. Встановлено, що причиною мігрені зазвичай буває гормональний збій в організмі. При мігрені варто забезпечити собі спокій і темряву за допомогою пов`язки на очі. Можна використовувати таблетки на основі аспірину та ібупрофену - Ібупром, Ібупром макс, имет, нурофен, бруфен. Якщо мігрень виникає досить часто, то слід піти на прийом до лікаря.
Стресова головний біль. Виникає вона при сильному стресі відразу або через кілька днів. Зазвичай починаються больові відчуття в скронях. Можуть виникнути проблеми з шлунком. Біль виникає зазвичай через падіння рівня гормону дофаміну. Лікарі рекомендують розслаблену обстановку, а саме прогулянки, солодощі та інші речі для розслаблення.
Напружена біль. Виникає зазвичай ввечері, якщо ви весь день перебували в одній напруженій позі або харчувалися всухом`ятку. При ній здається, що голова затиснута в лещата. Щоб зняти біль, можна застосовувати фізичні навантаження. Підійде також прогулянка протягом півгодини-години. Також допоможуть таблетки цитрамон, пенталгин, седалгин.
Біль через артеріального тиску. Це найчастіша причина головного болю. Слід виміряти тиск. Якщо він підвищений, то для зняття болю варто прийняти лікарський препарат для зменшення тиску, полежати на піднятих подушках і зробити гарячу ванну для ніг.

Дуже різку і сильний біль можуть зменшити седалгин, пенталгин, но-шпалгін, каффетін, Юніспаз, солпадеін, коделмікс. Однак якщо у вас болить голова часто, то нижче представлені корисні поради, що робити в цьому випадку.

Що робити, якщо часто болить голова

Якщо головний біль у вас буває досить часто, то необхідно слідувати простим радам:

При виникненні пульсуючого болю прикладайте до голови лід або змочений рушник. Це знизить температуру і заглушить біль.
Якщо біль давить, то слід докласти на потилицю що-небудь тепле.
Завжди варто звертати увагу на власне харчування. Кофеїн викликає мігрень. Не їжте всухом`ятку, інакше кров буде згущуватися, викликаючи біль. З цієї ж причини варто більше пити.

Якщо нічого не допомагає, то можна використовувати народні рецепти або звернутися до лікаря.

Народні засоби зняття головного болю

Ось кілька простих народних рецептів для зняття головного болю:

Розведіть 20гр. прополісу на 100 мл спирту і приймайте по 40 крапель з хлібом.
Можна прикласти до скроні лимонну кірку. Це зніме біль частково.
Натріть солоні огірки на дрібній тертці, додайте м`якуш чорного хліба, який розмочений в розсолі, додайте кисле молоко і 1 чайну ложку білої глини. З цього зробіть компрес на те місце, яке болить.
20 грамів кореня полину залийте окропом і залиште настоюватися на 20 хвилин. Потім процідіть і приймайте три рази в день по столовій ложці.

Також ви можете прочитати наші корисні статті Що робити, якщо болить голова і Чому болить голова