Як поліпшити слух?

У даній статті мова піде про лікування приглухуватості. Часто ця проблема виникає вже в похилому віці. Але впоратися з подібною недугою цілком можливо, головне щоб було бажання. Отже, як поліпшити слух? У статті ми розглянемо народні методи, гімнастику, спеціальні дієти і секрети китайської медицини.

лікування прополісом

Для цього способу спочатку необхідно приготувати лікувальну емульсію. Для цього розводимо 30-40% спиртову настоянку прополісу з натуральним оливковою олією в співвідношенні 1: 4. Перед використання засіб необхідно добре збовтати.

Спосіб застосування:

Зробити з марлі маленькі тампони
Змочити їх лікувальної настоянкою (віджавши пінцетом надлишок рідини)
Івест в вухо на 12 годин дитині і 36 годин дорослому (можна робити цю процедуру на ніч)

Подібне лікування в дитячому віці проводять щодня протягом 12 днів. Для дорослого ж процедури виконуються через день. Курс триває 10-12 днів. Разом з поліпшенням слуху в результаті лікування можуть піти шуми у вухах, покращиться пам`ять, настрій і працездатність.

Лікування прополісом дає хороший ефект в боротьбі зі слухом, але перед процедурами варто проконсультуватися у лікаря. Вводячи тампон в вушну раковину будьте максимально обережні, щоб не пошкодити барабанну перетинку.

Для поліпшення ефекту від лікування варто проводити спеціальну гімнастику. Щоб отримати результат, робити її потрібно щодня.

Гімнастика для вух

Вранці, відразу після сну, прикладіть долоні до вух і інтенсивно їх потріть. Виконуйте кругові рухи за годинниковою стрілкою.
Після цього долоні необхідно щільно притиснути до голови і різко їх отдернуть. Повторити цю вправу 10-20 разів.
Потім вставте палець у вухо, максимально щільно закривши слуховий прохід. Після чого різко отдёрніте палець. Кількість повторень не менш 10.

Вищевказані вправи викликають вібрацію барабанної перетинки, покращуючи її кровопостачання. Покращення слуху можна домогтися тільки в тому випадку, якщо ви будете робити таку гімнастику щодня.

китайська медицина

Розповісти багато корисного про те, як поліпшити слух нам може китайська медицина. Один з їх способів - стимуляція точок на тілі, що відповідають за органи слуху.

Закрийте вуха долонями і трьома пальцями постукайте по потилиці. Повторіть вправу 12 разів. Після цього долоні потрібно щільно притиснути до вух і відпустити. Повторюємо так само 12 разів. Завершуємо лікування легким масажем. Для цього вставляємо пальці у вуха і виконуємо легкі обертальні рухи 3 рази вперед і стільки ж назад. Робіть все акуратно, розраховуйте свої сили, щоб не пошкодити барабанну перетинку.

Дані вправи не тільки поліпшать слух, а й стануть хорошою профілактикою від багатьох вушних захворювань.

Поліпшення слуху харчуванням

Для того, щоб ваш слух покращився, досить просто нормалізувати харчування.

Для цього варто виключити солесодержащие продукти, а саме: соління, марінади- соєвий соус квашену капусту- майонез- горчіцу- консерви- копченості.
Кількість споживаної солі в день не повинна перевищувати 2 грам. Замість соусів можна використовувати лимонний сік і спеції. Вони відмінно підкреслять смак будь-якої страви.
Варто так само скоротити кількість тваринних жирів, віддавши перевагу олії (оливкової або рапсової). Прибрати з повсякденного меню каву, чай, шоколад, какао і колу.
Навідріз відмовитися від будь-яких алкогольних напоїв.
Збільшити надходження в організм вітаміну В6 (фолієва кислота). Він міститься в субпродуктах, нежирних сортах м`яса, цитрусових, сухофруктах, молочних і цільнозернових продуктах.

З нашої статті ви дізналися, як поліпшити слух простими народними способами, не вдаючись до дорогої медицині. Бережіть свій організм і будьте здорові!