Чим годувати дитину в 9 місяців?

Ось і пролетіли 9 місяців життя вашого малюка, його швидко зростаючий організм, додатково потребує вітамінів і поживних речовинах, хоча йому, ще необхідно грудне вигодовування. Природно виникає питання, чим годувати дитину (9 місяців).

чим підгодовувати

З 6 місяців дітям вводять прикорм (будь-яка їжа, як доповнення до грудного молока). До дев`яти місяців дитина може вживати:

Фруктові та овочеві пюре (60 грам).
Каші (до 140 грам).
Сир (до 30 грам).
Фруктові соки (до 50 грам).
Хліб, сухарі (до 4 грам).
Вершкове, рослинна олії (близько 3 грам).

Розглянемо, чим годувати дитину в 9 місяців, і, що варто давати йому на прикорм. Прикорм вже містить, в основному, всі елементи дорослого раціону:

Фруктове пюре виготовляється з яблук, груш, вишні, сливи при нормі 60-70 мл.
Фруктові соки - 60 мл. (Поїти бажано з кухля типу "напийся - НЕ облейся").
Овочеві пюре - протираємо моркву, буряк, капусту, кабачок, патисони - 60 гр.
Сир (для формування зубів і кісток) до 140 гр.
М`ясне пюре - до 30 грам (близько 5 чайних ложок).
Хліб і сухарі розмочуємо в каші і пюре - по 5 гр.
Каші з манки, гречки, рису, геркулесу варимо на молоці, (якщо немає алергії) - до 150 гр.
Рослинна і вершкове масла - додаються в каші або пюре 3-4 гр.

Якщо дитина харчується сумішами, то до прикорму привчають раніше. У вісім місяців він вже може їсти рибне пюре, але, якщо вигодовування природне, лише до десяти місяців, по 30 грам. Курячий жовток (чверть жовтка) дають також тільки искусственнику. Прикорм відкриває широкі можливості урізноманітнити меню дитини. Розглянемо рецепти страв і запам`ятаємо, чим годувати дитину в 9 місяців.

Правила приготування їжі малюкові

Для початку засвоїмо важливі правила готування прикорму:

Продукти беремо тільки якісні.
Нарізка продуктів тільки перед самою готуванням.
Ножі з нержавіючої сталі, посуд без сколів і пошкоджень, руки ретельно мити господарським милом.
Парове приготування для овочів.
Молоко кип`ятити не більше 1-ї хв.
Готуємо все для одного вживання.
Масло вершкове і рослинне додаємо після остаточного приготування пюре і каш.
М`ясо призначене на другі страви опускаємо в киплячу воду, при варінні бульйону опускаємо в холодну.
Крупи замочуємо попередньо, варимо і додаємо молоко.

Пара рецептів для прикорму

Тут ми розглянемо декілька рецептів страв, якими можна буде побалувати Вашого малюка:

Пюре печінковий: печінка куряча або яловича - 100 грам помити, дрібно порізати, тушкувати в маленькій каструльці, до м`якості. Збити і протерти, додаємо масло, повторно збиваємо.
Сир, печиво, фруктовий сік: 30 гр. печива поламати, залити 250 мл. соку, розтерти, 50 грам сиру, перемішати всю масу.

Молоко матері містить унікальний набір потрібних елементів для нормального росту дитини, зміцненню його кісток і зубів, посиленню імунітету. При цьому, відмінно розвивається нервова і травні системи, мозок і зір. Рада мамам - поки ви годуєте свою дитину грудьми, частіше пийте чай з додаванням молока високої жирності або вершків, це збільшує лактацію. Загальний обсяг рідини на день - понад двох літрів. Не завершуйте природне вигодовування при наявності у вас молока! Нехай цей процес триватиме довше. Це зробить вашого малюка міцним і стійким до хвороб.