Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці?
Абсолютно нормально, що молоді мами цікавляться тим, скільки повинен з`їдати їх малюк на кожному етапі життя і як повинен змінюватися з віком раціон немовляти. Скільки повинен з`їдати дитина в 3 місяці? Фахівці кажуть, що в ідеалі нормою є обсяг їжі, що дорівнює приблизно 1/6 або 1/7 ваги малюка в цьому віці. Така кількість їжі повинен отримувати малюк до четвертого місяця життя в добу. Тобто, якщо розділити цю кількість на п`ять годувань, то вийде приблизно 200-230 грам їжі в одне годування.
Звичайно, основою харчування в цьому віці має бути грудне молоко матері. Якщо ж з якихось причин від годування грудьми довелося відмовитися, то на заміну приходять молочні суміші. Приблизно в 3,5 місяця можна починати давати дитині пробувати курячий жовток, дуже маленькими порціями і поступово збільшуючи їх. Через тиждень після початку вживання дитина повинна з`їдати приблизно половину жовтка.
Крім того, в цьому віці починають давати дитині овочеві і фруктові пюре, а також фруктові соки. Їх потрібно чергувати і при кожному годуванні давати щось одне. Обсяги повинні бути рівні приблизно 20-30 грамам при кожному з годувань. На четвертому місяці життя вже можна варити для дитини легкий овочевий суп зі свіжої картоплі, капусти буряків, моркви, і т.п.
