Як дихає дитина?

Людина жива, поки він дихає і поки в його судинах циркулює кров. Саме тому дуже важливо знати особливості дихання у дітей, а також як і чим дихання дітей відрізняється від дихання дорослої людини.

дихання плода

Людина починає дихати ще до своєї появи на світло, в утробі матері. Але важливо знати різницю внутрішньоутробного дихання дитини і його самостійного дихання після народження.

Після запліднення яйцеклітини маленькому зародку вже необхідний кисень. Протягом перших десяти тижнів плід отримує кисень із запасів матері, які знаходяться в заплідненої яйце. Самостійне повноцінне дихання плода з`являється з виникненням плаценти і родового місця, де практично всі 9 місяців малюк живе. Відбувається це приблизно на 10-12-му тижні вагітності жінки. Кисень активно всмоктується ворсинами плаценти, які кріпляться до судин матері, і звідти отримують всі поживні речовини, в тому числі і кисень.

Дихання і процес народження дитини

Цікаво також знати не тільки як дихає дитина в утробі, а й як змінюється його дихання під час народження. У момент появи дитини на світ малюк деякий час може перебувати на подвійному диханні - звичайному і диханні за допомогою матері через плаценту.

Легкі дитини починають працювати найчастіше після бавовни акушера по попі немовляти, що змушує легкі розкритися і повноцінно функціонувати. При цьому дитина ще може також отримувати кисень через пуповину матері, якщо вона не була обрізана (пуповину намагаються не обрізати, поки вона пульсує, тобто ще працює). Після скорочення матки і відкидання нею плаценти або під час обрізання лікарем пуповини дитина повністю переходить на самостійне дихання за допомогою власних легенів.

Дихання дитини в перші місяці життя

Часто молодих батьків може турбувати питання про диханні новонародженої дитини, а саме про частоту дихання. Новоспеченим батькам важливо знати, що дихання немовляти відрізняється від дихання більш старшого малюка і вже тим більше від дихання дорослої людини.

Багатьох батьків може турбувати частота дихання дитини. Справа в тому, що дихальні шляхи новонародженої дитини все ще проходять процес формування, тому частота і ритм дихання дитини можуть постійно змінюватися, не бути стабільними. Абсолютно нормальне явище, якщо дитина дихає часто, робить глибокий вдих, як ніби завмирає і знову починає часто дихати. Ці дії говорять про те, що дитина ще вчиться правильно отримувати кисень, а частота дихання компенсує недостачу отримання кисню малюком при нормальному дихальному ритмі. Якщо дорослий робить приблизно 17-20 вдихів за хвилину, дитина - 25-30, то частота дихання у дітей самого маленького віку може складати до 60 вдихів в хвилину!

Але необхідно пам`ятати, що стежити за диханням новонародженого малюка потрібно постійно. В середньому, дихання немовляти має стабілізуватися до завершення першого місяця життя. Але все індивідуально, якщо дитина народилася недоношеною або з патологіями, цей процес може дещо затягнутися.

Дихання дитини уві сні

Батькам важливо стежити за тим, яке подих у дитини уві сні. Уві сні дитина може сховатися з головою і не отримувати достатньо кисню, а для того щоб самостійно розкритися, він ще малий. Також важливо перевіряти дихання дитини в перші місяці життя, так як дітки цього віку можуть бути схильні до СРДС - синдрому раптової дитячої смерті - зупинки дихання без видимих на те причин.

дихання ротом

Молодих батьків також може стурбувати те, що дитина дихає ротом. У перші місяці життя це також нормально, так як носові проходи дитини ще не до кінця сформовані і можуть бути ще зовсім тонкими. Тому через носик дитині може бути складно дихати, і для цього він починає використовувати рот.
Також дитина може дихати через рот, якщо його ніс забитий. Щоб полегшити стан дитини, необхідно закапати носик або акуратно очистити його від чужорідних тіл ватною паличкою. Причиною того, що ніс дитини забивається, може стати сухе повітря в квартирі, тому дуже важливо в перший рік життя малюка стежити за вологістю повітря в будинку. Вона повинна бути 50-60% в середньому.
Дихати через рот дитина може ще і в тому випадку, якщо він спить без подушки, а його голова трохи закинута. У такому випадку дитині просто легше таким способом отримувати кисень. Уникнути цього можна, поклавши під голову малюка тонку подушечку.
Також дитина може просто спати з відкритим ротом, а дихати при цьому носиком. Тому батькам перед тим, як вживати заходів, потрібно переконатися, що дитина дихає саме ротом. Для цього потрібно всього лише уважно прислухатися до дихання малюка.

Як правильно дихати?

Перед тим як вчити дитину дихати, спочатку потрібно розібратися, як дихає дитина. Це може бути грудної, черевної або змішаний тип дихання. При грудному диханні активно працює грудна клітка, при черевному дитина начебто дихає животом. Змішаний тип об`єднує грудне і черевне дихання дитини. Батькам важливо пам`ятати, що маленькі діти практично всі знаходяться на черевному диханні, тому їх одяг не повинен бути обтягує або сковує. Це потрібно в першу чергу для легкості дихання малюка.

Вправа для правильного черевного дихання. Дитину потрібно укласти на рівну поверхню на спинку, ручки покласти під голову, а коліна трохи зігнути. При вдиху потрібно надувати живіт, немов кулька, при видиху - здувати його. Так повторювати 10-15 разів. Ця вправа призначена не тільки для тренування дихання, але також і для зміцнення м`язів черевного преса.
Вправа для грудного дихання. Дитині потрібно прийняти позу сфінкса - лягти на живіт, впертися руками від ліктя до кисті в підлогу, грудну клітку підняти. Зробити глибокий вдих, трошки затримати повітря, різко видихнути. Вправу потрібно повторити кілька разів.