Як приймати насіння льону?

Як приймати насіння льону?

Насіння льону здавна застосовувалися в якості лікарського засобу. Це пояснюється великою кількістю в них кислоти Омега-3, білка, полісахаридів, вітаміну F. Тому насіння льону - прекрасне антисептичний, протизапальний засіб, що володіє обволакивающим ефектом і має очищаючі властивості.



Як приймати насіння льону? Це залежить від того, якого ефекту хочеться домогтися і при яких захворюваннях його застосовують.

Показання до застосування насіння льону

  • Захворювання серцево-судинної системи, підвищений артеріальний тиск.
  • Хвороби шлунково-кишкового тракту.
  • Різні запальні захворювання.
  • Ниркова недостатність.
  • Ожиріння різного ступеня.
  • Профілактика онкологічних захворювань.
  • Високий рівень холестерину і глюкози в крові.

Способи застосування насіння льону

  • Як обволікаючий засіб застосовують настої льону: 2 столові ложки заливають склянкою окропу. Млоять на водяній бані і приймають настій по півсклянки двічі на день до їди. Такі настої значно полегшують стан людини при захворюваннях кишечника і шлунка.
  • Такий же настій застосовують при захворюваннях серця і судин, тільки насіння попередньо необхідно подрібнити.
  • Подрібнені насіння можна додавати в каші, супи по 5-20 грамів при всіх перерахованих вище захворюваннях. Ефект настає через кілька тижнів.
  • Як пити насіння льону для схуднення? Готуємо відвар. Пропорції: 1 столова ложка насіння на склянку окропу. Даний відвар проціджують і п`ють, розділивши стакан на три рази, за півгодини до їди.
  • У косметології використовують маски з відвару насіння льону, накладаючи їх на тіло, особа або ж ополіскуючи волосся після миття голови.

Додаткову інформацію можна почитати в статті Як приймати льон.



Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 182