Як прийняти трави?
Лікування і профілактика хвороб за допомогою трав`яних відварів і настоянок - дуже популярна і ефективна практика. Багато медики рекомендують лікування травами укупі з традиційними препаратами. Трави дуже корисні, проте при їх вживанні дуже важливо дотримуватися ряду важливих правил, щоб максимально збільшити лікований ефект.
Спосіб застосування
Сьогодні в аптеках ви можете знайти будь-який лікарський збір. Продаються ці збори або у вигляді фільтр-пакетиків, або у вигляді сухої трави для порційного заварювання. Принципової різниці в тому, в якому вигляді фітозбір купувати, немає. Все залежить від того, що вам зручніше. Для вживання - порційний фільтр-пакет або чайна ложка збору заварюється склянкою окропу, настоюється близько 15 хвилин і п`ється 2-3 рази на день.
Дізнайтеся докладніше, як заварювати трави.
сушимо самі
Якщо ви маєте в своєму розпорядженні такою можливістю, заготовлюйте трави самостійно, оскільки промислово вироблені фітозбори втрачають масу корисних властивостей в процесі обробки. Дія самостійно зібраних трав куди краще, особливо якщо ви використовуєте свіжу траву, а не висушену.
Не треба складнощів
Напевно, вам здається, що чим більше видів трав у вашому зборі, тим краще, однак це припущення далеко від дійсності. Справа в тому, що якщо в фітосборов занадто багато видів трав, ефект від нього передбачити досить складно, але тим не менш, суміші все ж більш ефективні при лікуванні. Так що робити? Знайти золоту середину! Фітозбір з 3-5 типів трав - саме "воно"!
Не розраховуйте на блискавичний ефект
Миттєво може подіяти лише антибіотик, фітотерапія - процес ефективний, але довгий, так що, потрібно запастися терпінням. Багато людей поп`ють відвар пару днів і, не помітивши ефекту, кидають це, як їм здається, марна справа. Це не правильно!
Ефект від лікарських трав приходить приблизно через 2 тижні, після чого необхідно пропити трави ще тиждень і зробити перерву на 10-12 днів, а далі знову почати регулярний прийом, однак вже з іншим фітосборов. Стійкий ефект від лікування травами проявляється через 5-6 місяців.
Більше про лікування травами і народній медицині читайте в розділі Народні засоби.
