Як поліпшити пам'ять швидко?
Гарна пам`ять потрібна нам в звичайних життєвих ситуаціях, а також просто необхідна для успіхів в роботі. Люди замислюються, як поліпшити пам`ять, як правило, в моменти, коли потрібно вкрай швидко розвинути цей психічний процес.
Як поліпшити пам`ять швидко
Говорити вам про продукти, які покращують пам`ять, сенсу вже немає. Про це треба дбати, коли у вас вагон часу. Зараз же ми приступимо до тренування пам`яті за допомогою спеціальних вправ.
Мнемотехника
Поліпшити пам`ять швидко за допомогою мнемотехніки легко! В основі лежить принцип асоціацій. Тобто краще запам`ятовується те, що ми асоціюємо з чимось знайомим і звичним нам. Згадайте, ті ж кольори веселки і слова про фазана і мисливця. Школярам прекрасно допомагають кумедні віршики на тему правил російської мови або теорем в математиці, тому що все це буде наділений змістом.
Ви вільні вибирати такі асоціації, які вам заманеться! Правил ніяких немає. Спробуйте зараз запам`ятати чийсь номер телефону. Нехай асоціації будуть яскравими та незабутніми. Наприклад, номер телефону: 56-87-12. А людина його запам`ятає так: 56 рік народження моєї мами - 87 номер моєї школи - в 12 років у мене був перший поцілунок.
Методика фотографування
Теж дуже швидкий спосіб поліпшити пам`ять. Огляньте предмет або явище, яке потрібно запам`ятати. Тут же закрийте очі і постарайтеся пригадати всі деталі, задавайте собі питання про предмет і намагайтеся відповісти на них. На щось ви не зможете відповісти. Потім відкрийте очі і погляньте на предмет знову, зверніть увагу на те, що ви не змогли запам`ятати в перший раз.
