ßê êèíóòè ãðàòè?

ßê êèíóòè ãðàòè?

Êîìï`þòåðí³ òà àçàðòí³ ³ãðè çóñòð³÷àþòüñÿ â ³íòåðíåò³ ïîâñþäíî, ³ äóæå âàæêî ñêàçàòè «í³» ÷åðãîâó íîâèíêó ³ãðîâîãî ñâ³òó. Òàêå çàõîïëåííÿ ìîæå ïåðåðîñòè â ñïðàâæíþ çàëåæí³ñòü, àëå ó êîæíî¿ ëþäèíè º øàíñ çóïèíèòèñÿ. Íèæ÷å ìîæíà áóäå ä³çíàòèñÿ, ÿê êèíóòè ãðàòè.

Êèäàºìî ãðàòè â êîìï`þòåðí³ ³ãðè

Íàñàìïåðåä ñë³ä ç³çíàòèñÿ ñîá³ â òîìó, ùî âè çàëåæèòå â³ä ³ãîð. Ïîò³ì ïîòð³áíî ñîá³ ïîñòàâèòè ìåòó ïîçáóòèñÿ ö³º¿ çàëåæíîñò³, à ñïîñîáè çðîáèòè öå çíàéäóòüñÿ. Ñïî÷àòêó ïîòð³áíî âèäàëèòè ç³ ñâîãî êîìï`þòåðà âñ³ ³ãðè, à òàêîæ îáçàâåñòèñÿ ïðîãðàìîþ, ÿêà áóäå áëîêóâàòè ðåêëàìí³ áàíåðè.

Âè ïîáà÷èòå, ùî ó âàñ ç`ÿâèòüñÿ âåëè÷åçíà ê³ëüê³ñòü â³ëüíîãî ÷àñó, ÿêèé ìîæíà ïðèñâÿòèòè ðîäèí³, ðîáîò³ àáî çíàéòè ñîá³ íîâå çàõîïëåííÿ. Öå ìîæå áóòè ìàëþâàííÿ, ïëàâàííÿ, çàíÿòòÿ ñïîðòîì, éîãîþ, ìåäèòàö³ÿ. Ïîïðîñ³òü ïðî äîïîìîãó áëèçüêèõ - ¿õ ï³äòðèìêà äîïîìîæå âàì â³äâîë³êòèñÿ â³ä êîìï`þòåðà.

Ùîá óòðèìàòèñÿ â³ä áàæàííÿ ç³ãðàòè â àçàðòíó àáî êîìï`þòåðíó ãðó, ñë³ä ùîäíÿ ïëàíóâàòè áóêâàëüíî äî õâèëèíè. Çàáèéòå ñâ³é ãðàô³ê ñïðàâàìè òàê, ùîá í³êîëè áóëî íàâ³òü ï³òè ïî¿ñòè. Íåçàáàðîì âè âòÿãíåòåñÿ â ðîáîòó ³ ïîñòóïîâî çàáóäåòå ïðî çãóáíó çâè÷êó.

ßê êèíóòè ãðàòè â êàçèíî

Êèíóòè ãðàòè â êàçèíî äóæå ñêëàäíî, òàêà çàëåæí³ñòü ñõîæà íà íàðêîòè÷íó.  ïåðøó ÷åðãó ïîòð³áíî ç³çíàòèñÿ ñîá³ â ö³é ïðîáëåì³. Íàéêðàùå çâåðíóòèñÿ äî ôàõ³âöÿ ³ îáîâ`ÿçêîâî çàðó÷èòèñÿ ï³äòðèìêîþ áëèçüêèõ. Ïñèõîëîã äîïîìîæå çíàéòè ïðè÷èíó, ÿêà ñïîíóêຠãðàòè, ïîò³ì âæå ìîæíà áóäå ñêëàñòè ïëàí ë³êóâàííÿ, à áëèçüê³ äîïîìîæóòü íå ç³ðâàòèñÿ.

³äâ³äàéòå òàêîæ íàø ðîçä³ë çâè÷êè.



Îö³í³òü, áóäü ëàñêà ñòàòòþ
Âñüîãî ãîëîñ³â: 156