Як народити без болю?
За повір`ям, щоб пологи пройшли вдало, необхідно перед ними розв`язати всі вузли, розпустити волосся, висунути ящики і розкрити двері. Вважається, що таким чином «розв`язується вузол», який пов`язує дитини з матір`ю. Прикмета настільки увійшла в жіночу підсвідомість, що навіть в пологовому будинку лікарі-акушери знімають з породіллі все гумки і шпильки. Ми дамо дещо інші поради.
Як народити без болю: поради
- Поспілкуйтеся з тими жінками, у яких пологи пройшли безболісно. Це допоможе налаштувати вашу психіку на позитивний лад.
- Збирайте інформацію про всі родових етапах, так як знання того, що буде відбуватися з вами, допоможе в подоланні майбутньої болю.
- Розвивайте до пологів позитивний настрій в собі і навчитеся розслаблятися. Під час родового процесу можна розслабитися такими способами - читати молитви, співати.
- Не забувайте про своє майбутнє малюка, якому теж страшно і боляче. Заспокоюйте його і шкодуйте. Не забувайте про те, що чим болючіше ваші сутички, тим раніше ви зможете побачити своє дитя.
- Вода допомагає зняти біль. Якщо є умови, можна зануритися в ванну, але тільки до того, як відійдуть води. Ванну може замінити звичайний душ.
- Має бути прийнято найзручнішу і відповідну для вас позу. Для багатьох жінок сутички проходять легше, якщо вони в цей час стоять, ходять, сидять на стільці або на корточках, широко розставивши ноги. Можна прийняти «позу немовляти» або встати на карачки.
- Між переймами необхідно відпочивати і набиратися сил.
- Коли почнеться наступна сутичка, дихайте глибше і вважайте зітхання. Повільне і глибоке дихання дає розслаблення, а рахунок допомагає визначити, коли має закінчитися сутичка.
- Під час піку сутички можна дихати часто і дрібно (по-собачому).
- Масажувати шию і крижі, збоку натискати на кістки таза.
- Можна включити заздалегідь підібрану розслаблюючу музику.
- Використання ароматерапії також допомагає розслабитися.
- Допомагає присутність чоловіка при пологах, але він повинен бути заздалегідь підготовлений до цього процесу.
Довіряйте природі, адже кожній жінці відпускається рівно стільки болю, скільки вона винесе, і ні краплею більше!
Існує і багато штучних методів того, як народжувати без болю. Сюди входять кесарів розтин, епідуральна анестезія, місцева анестезія і анальгезирующие кошти. Вони дають як позитивні, так і негативні ефекти.
Як приклад наведемо експеримент, який провели з самками оленів. Їм під час отелення зробили знеболення. Результат отримали такий - олениха йшли від Мене новонародженого оленяти. Це замість того, щоб спочатку облизати, а потім нагодувати його!
Встановлено, що «діти-епідураль» важче звикають до вигодовування грудьми, а застосування наркозу впливає на схильність до алкоголізму і наркоманії у дітей.
Переможете свій внутрішній страх, і пологи пройдуть швидко і легко!
