ßê ï³äâèùèòè òåìïåðàòóðó äî 38?
²íîä³ âèíèêàþòü ñèòóàö³¿, êîëè ëþäèíà ïðàãíå øòó÷íî ï³äâèùèòè òåìïåðàòóðó ñâîãî ò³ëà. ßê ïðàâèëî, öå íåîáõ³äíî äëÿ îòðèìàííÿ ë³êàðíÿíîãî ëèñòà. ²ñíóº ÷èìàëî ñïîñîá³â äîñÿãíåííÿ ïîñòàâëåíîãî çàâäàííÿ. Äåÿê³ ç íèõ â³äð³çíÿþòüñÿ ìàêñèìàëüíîþ åôåêòèâí³ñòþ, ³íø³ ä³þòü íåñòàá³ëüíî ³ çàëåæàòè â³ä ô³ç³îëî㳿 êîíêðåòíî¿ ëþäèíè.
Ïðî òå, ÿê ï³äâèùèòè òåìïåðàòóðó äî 38 ³ íå íàøêîäèòè ñàìîìó ñîá³ ³ ï³äå ìîâà â äàí³é ñòàòò³. Îäíèì ç íàéá³ëüø áåçïå÷íèõ ñïîñîá³â º çä³éñíåííÿ ô³çè÷íèõ âïðàâ.  ïðèíöèï³, êîæåí ñàì ìîæå âèçíà÷èòè ïåðåë³ê âïðàâ. Ãîëîâíå, ùîá áóëà äîñÿãíóòà âèñîêà ñòîìëþâàí³ñòü. Êð³ì öüîãî, â³äíîñíî áåçïå÷íèì ìåòîäîì ìîæíà ââàæàòè áàíþ. Ïåðåáóâàííÿ â ãàðÿ÷³é ñàóí³ àáî ðîñ³éñüê³é ëàçí³ çàáåçïå÷èòü äî 2 ãðàäóñ³â ï³äâèùåííÿ òåìïåðàòóðè.
Îäíèì ç íàéïðîñò³øèõ, àëå, òèì íå ìåíø, äîñèòü åôåêòèâíèõ ìåòîä³â º âèêîðèñòàííÿ éîäó. Äîñòàòíüî âñüîãî 4-5 éîãî êðàïåëü äëÿ òîãî, ùîá ï³äâèùèòè òåìïåðàòóðó ò³ëà. ßê ïðèéìàòè éîä? Íàéêðàùå, çì³øàòè âèùåçãàäàíå ê³ëüê³ñòü äàíîãî åëåìåíòà ç âîäîþ ³ äîäàòè â ñòàêàí ê³ëüêà ëîæîê öóêðó. Êð³ì öüîãî, ìîæíà ïðîñòî íàêàïàòè éîä íà øìàòî÷îê ðàô³íîâàíîãî öóêðó ³ ç`¿ñòè éîãî.
Ö³ ñïîñîáè çàáåçïå÷óþòü ïðàêòè÷íî ñòîâ³äñîòêîâå ï³äâèùåííÿ òåìïåðàòóðè. Òàêîæ äîñèòü åôåêòèâíèì ìåòîäîì º âæèâàííÿ ãðàô³òó. Ãîëîâíå, ðîáèòè öå â íåâåëèêèõ ê³ëüêîñòÿõ. Ùî ñòîñóºòüñÿ á³ëüø åêçîòè÷íèõ ìåòîä³â, ï³äâèùåííÿ òåìïåðàòóðè ìîæíà äîìîãòèñÿ ïðèì³ùåííÿì ï³ä ïàõâè ðîçð³çàíî¿ öèáóëèíè íà ïåð³îä â³ä 10 äî 15 õâèëèí.