Перша допомога при тепловому ударі

Іноді неприємності підстерігають нас там, де їх зовсім не чекаєш - наприклад, під приємним літнім сонечком. Досить посидіти під палючими променями зовсім небагато, і тепловий удар гарантований. У цьому статті ми проінструктіруем вас, яка повинна бути перша допомога при тепловому ударі. До речі, тепловий удар можна отримати не тільки під спекотним сонцем, а й працюючи в жаркому приміщенні, або перебуваючи в лазні.

як розпізнати

Запам`ятайте, що тепловий удар - такий стан, яке викликане загальним перегріванням організму. Це означає, що основні функції терморегуляції не можуть впоратися зі своїми обов`язками, і згодом виникає серйозна загроза для життя. Перша допомога при тепловому ударі повинна бути оперативною і своєчасною. У всіх людей симптоми теплового удару можуть відрізнятися в залежності від особливостей організму і супутніх захворювань. І, тим не менш, медики виділяють деякі загальні симптоми.

Найголовніший симптом - висока температура тіла, якщо вона досягає 40 ° С, то захворювання вважається середньої тяжкості, якщо на градуснику вище 40 ° С, то це вже важка форма;
один із симптомів пов`язаний з психічним станом, а саме - депресією, небажанням рухатися і затуманеним свідомістю;
крім того, можуть виникати головні болі і болі в серці;
можливі скачки тиску і зміна шкірних покривів - шкіра стає то гарячою і сухою, то навпаки - прохолодною з потом;
від теплового удару може піти обертом, почастішати дихання, можлива нудота;
не виключена тахікардія;
через перегрів відбувається відтік крові від мозку, і в результаті може статися втрата свідомості, судоми, або навіть кома;
у дітей може виникнути носова кровотеча.

Як допомогти

Отже, розглянемо надання першої допомоги при тепловому ударі. В першу чергу вона повинна бути спрямована на охолодження організму. Що будемо робити?

допоможіть постраждалому від перегріву перейти в місце затемнене і добре провітрюється;
зніміть одяг, яка заважає організму охолонути і утруднює дихання;
перша допомога при тепловому ударі передбачає і наступне: дайте хворому валідол під язик, а також м`ятних крапель або м`ятний льодяник, щоб полегшити дихання і стан в цілому;
готуйтеся до того, що постраждалого буде рвати, тому своєчасно видаліть зубні протези;
якщо трапився тепловий удар, перша допомога також може бути пов`язана з охолодженням тіла. Змочуйте його водою, або загорніть в мокре простирадло. Якщо останнє неможливо, оберніть голову хворого мокрим рушником, зволожите одяг і відкриті ділянки тіла, щоб знизити температуру;
фахівці радять дати потерпілому солоної води в кількості не менше одного літра за кілька прийомів;
надання першої допомоги при тепловому ударі також зводиться до закритого масажу серця, якщо того вимагає ситуація. Також може знадобитися штучне дихання і ін`єкція дантролена.

Дуже важливо пам`ятати, що тепловий удар може спричинити за собою тяжкі ускладнення такі як набряк мозку і легенів. Тому якщо трапився тепловий удар, перша допомога надана і хворий відчуває себе добре, не ризикуйте, викличте «швидку допомогу».

Як захиститися від перегріву

Слідуючи декільком простим рекомендаціям, ви зумієте уникнути таких сумних наслідків як перегрів організму.

не потрібно просиджувати під відкритим сонцем в години його особливої активності - з 12 до 17. Якщо вам все-таки знадобилося вийти кудись в цей час, намагайтеся бути в тіні;
опинившись на вулиці, захистіть голову капелюхом або Панамою;
одяг повинен бути легким, з натуральних тканин;
щоб надання допомоги при тепловому ударі вам не довелося випробувати на собі, пийте якомога більше рідини в обсязі не менше двох літрів в день.
від газованих напоїв і алкоголю на спеці краще утриматися;
в аномально спекотну погоду уникайте фізичних навантажень, а також задушливих приміщень, де є велика ймовірність того, що вам стане погано.

Щоб запобігти тепловому удару, перша допомога передбачає і таку профілактичну міру як підвищена увага до свого організму, який чутливо реагує на будь-які зміни навколишнього середовища.