Чим корисна ромашка?
Серед квітів ромашка виділяється своїми численними цілющими властивостями. Ще здавна знахарки використовували квітки ромашки для приготування ліків. Чим же корисна ромашка, ми розповімо в нашій статті.
склад ромашки
Ромашка має лікувальні властивості завдяки своїм складом. Перш за все, це ефірні масла, які володіють протизапальними і ранозагоювальні властивості. А виділені з ромашки апігенін і апіін - болезаспокійливими.
Крім цього до складу ромашки входять: гліцериди жирних кислот, полісахариди, фітостерини. Завдяки вмісту цих корисних речовин ромашка застосовується як в традиційній, так і в народній медицині.
Цілющі властивості ромашки
противірусну
При простудному явище приготуйте настій з ромашки: 1 столову ложку сухих або свіжих квіток залийте склянкою гарячої води, дайте настоятися. Після того, як настій охолоне, процідіть і приймайте в теплому вигляді по 1/3 склянки 3 рази на день.
заспокійлива
Залийте 2 чайні ложки квіток чашкою гарячої води. Дайте настоятися 10 хвилин, кип`ятити не потрібно. Ромашковий чай готовий до вживання. Такий напій заспокоїть нервову систему, допоможе організму впоратися зі стресами і безсонням. Крім заспокійливої дії такий чай є хорошим профілактичним засобом проти простудних захворювань, лікує печінку, виводить токсини з організму і підвищує настрій. Пийте напій без цукру перед їжею 3 рази в день.
протизапальну
При необхідності зняти роздратування в горлі прополощіть його ромашковим настоєм. Готується він за рецептом чаю, описаного вище. Для ефективності перед полосканням додайте пару крапель йоду. Полоскати необхідно 5 раз в день тривалістю 3-4 хвилини.
Ромашка як косметичний засіб
Для додання сяйва волоссю після кожного миття голови ополіскування робіть ромашковим відваром. Таким відваром також можна вмивати вранці особа - шкіра буде ніжною і бархатистою без ознак роздратування.
Більш докладно про корисні властивості ромашки читайте в статті Ромашка: корисні властивості.
А в нашому розділі Народні засоби ви зможете ознайомитися з різними рецептами народної медицини.
