Як навчитися кататися на скейтборді?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Майже кожна людина в своєму житті приділяє увагу будь-якого виду спорту. Фізичні навантаження допомагають тримати тіло в тонусі, а здоров`я в порядку. Також увагу до спорту допомагає правильно розподілити свій час, а ще відчути смак адреналіну. Сьогодні ми розповімо, як навчитися кататися на скейтборді.

Допомога початківцям

Придбайте скейтборд в магазині спортивних товарів або позичте у більш досвідченого друга. Якщо вам не сподобаються заняття скейтбордінгом, ви заощадите свої кошти.
Налаштуйте дошку під катання новачка. Поверхня скейта повинна бути рівною.
Підберіть спеціальне взуття. Підошва повинна бути плоскою: звичайні кросівки з рельєфною підошвою для занять не підійдуть.
Придбайте захист і шолом.
Коли ваше обмундирування готове, наступний крок - пошук місця для катання. Необхідно відшукати гладкі й рівні поверхні з бетону або асфальту. Початківцям можна практикувати уроки катання на автомобільних стоянках або в місцевих парках відпочинку.
Для початку вивчіть основи катання. В першу чергу, необхідно навчитися стояти на дошці. Головна умова, щоб дошка не ковзала. Встаньте на скейтборд і спробуйте утримати рівновагу. Якщо права нога буде розташовуватися за лівої, то відштовхуватися ви будете правою ногою, а їздити з лівого боку і, навпаки.
Далі пробуйте відштовхнутися. Не робіть помилок новачків, коли для поштовху вони роблять короткі, але часті руху. Постарайтеся зробити пару сильних поштовхів, щоб ви кинулися вперед. Баланс при такому русі буде простіше утримати.
Коли ви почали рух, поверніть відразливу ногу назад на дошку, при цьому коліна зігнуті, а спина пряма.
Далі треба навчитися поворотам. Залежно від сторони повороту перенесіть вагу тіла вперед або назад і направляйте частина скейта в потрібну сторону.
Тепер тренуємо зупинку. Для новачка найоптимальніший спосіб - поступова зупинка. Виконується вона шляхом гальмування однією ногою об поверхню. Другий спосіб гальмування - перенести вагу на задню частину скейта, щоб гальмування прийшло на неї. Але для цього у вас повинен бути хороший скейтборд, щоб такого плану гальмування ні вивело дошку з ладу.

Ознайомтеся з нашими статтями - Як навчитися кататися на скейті і Як робити трюки на скейті.