Як стати впевненою дівчиною?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Перш за все, визначте те, що позбавляє вас впевненості в собі. Так, багато дівчат страждають низькою самооцінкою, вважаючи себе недостатньо розумними / привабливими / цікавими (потрібне підкреслити). Природно, звідки тоді взятися впевненості?

Самооцінку треба піднімати. Візьміть за правило повторювати афірмації на кшталт таких: "Я гідна найкращого", "Я чарівна, жіночна, приваблива", "Я цікава особистість". А найголовніше, частіше признавайтесь в любові - самій собі. Афірмації можуть не подіяти спочатку, але це нормально. Вони грають роль насіння, які ви, повторюючи, закладаєте в землю - не відразу з`являться паростки. Але одного разу ви з подивом зауважите, що ваша самооцінка вже зовсім на іншому рівні.

Як стати впевненою: домогтися успіху

Ставте перед собою складні завдання - і виконуйте їх. Справляючись з труднощами в житті, ми підвищуємо впевненість в своїх силах. Реалізуйте свої плани, цілі, бажання, відкинувши сумніви. Говоріть "Я задумала - я виконую" і просто робіть.

Привчіть себе до стану впевненості в собі. Одягніть образ впевненого людини. Глибоко вдихніть і видихніть кілька разів. Закрийте очі і візуалізують, як виглядає впевнена людина. Пряма спина, відкритий погляд, посмішка, хода, деталі одягу - уявіть все це чітко. Потім просто зробіть крок в візуальний образ, приміряйте його на себе. Розправте плечі, посміхніться, скажіть собі: "Я вірю в себе, я все можу". Відчуйте цей стан повної впевненості. Приміряйте його частіше, поки воно не стане природним. Більше корисних порад ви знайдете в статті Як стати впевненою в собі.

І, нарешті, працюйте над тими областями, на які в першу чергу поширюється ваша невпевненість в собі. Чи вважаєте себе недостатньо цікавою - знайдіть собі хобі, щоб стати розумнішими - читайте. Ознайомтеся зі статтею Як стати привабливою, вона може стати вам у нагоді. Так ви зможете стати впевненою в собі дівчиною. Успіхів!