Як дізнатися своє зростання?
Багато батьків цікавляться, як дізнатися, якою буде зростання у майбутньої дитини? Вчені з`ясували, що на зростання будь-якої людини впливає кілька факторів: генетика, спосіб життя, харчування, схильність до захворювань, гормональний фон і навіть географічне середовище.
Найпоказовішим з них вважається спадковість. Від неї зріст людини залежить на 90%. Саме тому на питання, як дізнатися ріст дитини, допоможуть відповісти формули (отриманий результат вважається приблизними - плюс-мінус 5 см):
- для майбутніх хлопчиків: (зростання батька + ріст мами * 1,08): 2;
- для майбутніх дівчаток: (зростання батька * 0,923 + зростання мами): 2.
Ця формула була розроблена чехословацьким вченим В.Каркусу. Треба мати на увазі, що це далеко не єдина формула розрахунку зростання дитини. Є як мінімум 5 популярних формул, якими користуються батьки, щоб розрахувати зростання свого чада. Ці формули ви без зусиль зможете відшукати на просторах інтернету. Вибирайте ту, яка вам до душі.
Як дізнатися своє зростання: розрахунки
Вважається, що жінки ростуть до 18-19 років, причому пік активності припадає до 11 років. А ось у чоловіків шанси підрости збільшуються на два-три роки: за підрахунками вчених сильна половина людства збільшується в розмірах до 21 року.
До речі, для обчислення зростання вже зростаючого організму теж існують свої формули.
- Для хлопчиків формула виглядає так: (довжина тіла батька + довжина тіла матері)*0,54-4,5
- Для дівчаток формула така: (довжина тіла батька + довжина тіла матері)*0,51-7,5
Як збільшити ріст без втручання лікарів
Незважаючи на сильну залежність росту нашого організму від біологічних факторів, існують все-таки кілька способів збільшити власні розміри. Серед них:
- Правильне харчування. З його допомогою людина здатна підрости на 10%. Вчені прийшли до висновку, що на гормон росту - соматотропін - позитивно впливає білкова їжа, вітаміни А і В. А ось глюкоза, навпаки, служить стримуючим фактором. Відповідно, корисним в раціоні буде сир, м`ясо, яйця і овочі. Солодощі доведеться виключити.
- Здоровий сон: уві сні виділяється до 70% гормону росту. Так що твердження «рости уві сні», з точки зору науки, цілком обгрунтоване.
- Фізичні навантаження: з їх допомогою можна додати до свого росту 3-5 см. Збільшення відбувається завдяки відновленню рухливості в суглобах, виправлення викривлень хребта і випрямлення постави. Як правило, застосовуються виси на турніку і вправи на розтяжку. Вони зміцнюють кістки і роблять обмінні процеси більш активними. Вправи на розтяжку розвивають рухливість в суглобах, відновлюють міжхребетні диски.
Тепер Ви знаєте, як дізнатися не тільки своє зростання, але і зростання своїх майбутніх дітей.
