Від чого розтяжки?
Кожна жінка мріє мати привабливе підтягнуте тіло. Вона витрачає максимум зусиль, часу і грошей для підтримки його в формі. Але часом зрадницькі рожеві або темні смужки все одно з`являються на різних ділянках тіла. Такий дефект називають розтяжками. До слова, і чоловіки страждають даною проблемою. У статті ми поговоримо від чого з`являються розтяжки.
причини появи
- Найчастіше такі дефекти з`являються в зв`язку з гормональними змінами в організмі. Це трапляється, коли дівчинка перетворюється в дівчину;
- Другою причиною збільшення гормонального рівня є вагітність. Також протягом вагітності зростання живота розтягує не тільки м`язи, але і шкіру черевної стінки;
- Третя причина появи розтяжок - зайва вага.
Особливістю нашого організму є те, що з деякими проблемами він бореться самостійно, в тому числі і з розтяжками. За допомогою сполучної тканини, насиченою кровоносними судинами, що з`явився розрив шкіри ліквідується. Саме тому спочатку розтяжки мають рожевий відтінок, а потім вони світлішають.
У сполучної тканини немає пігменту, тому що утворився рубець не загоряє на сонці.
Боротьба з розтяжками
- Слідкуйте за харчуванням і вагою. Додайте в свій раціон більше фруктів, овочів, зелені і білків, а солодке і борошняне видаліть або скоротіть;
- Ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом. Зовсім не обов`язково вбивати себе в спортивному залі, цілком достатньо відвідувати заняття з аеробіки, фітнесу або танців. Корисно не тільки для тіла, але і для душі. Періодично ходіть в басейн: Нехай стануть сильними м`язи, підтягніть шкіру, не кажучи вже про здоровий сон і відмінному настрої;
- Зволожуйте шкіру за допомогою кремів. На ніч проблемні місця можна змастити оливковою олією;
- Щоб запобігти появі розтяжок при вагітності або скоротити їх кількість - підберіть собі бандаж. Він зменшує навантаження на хребет жінки і сприяє збереженню правильної форми живота. Гінеколог надасть допомогу у виборі;
- Щоб після пологів не постраждала шкіра грудей, обов`язково підберіть зручний бюстгальтер з натурального матеріалу;
- По можливості ходите на процедуру масажу або робіть його собі самостійно на проблемних місцях.
Даний комплекс допоможе уникнути не тільки розтяжок, але і целюліту.
Як видалити розтяжки в домашніх умовах
Як ми говорили вище, подбайте про ретельний зволоження шкіри.
Наступний крок по позбавленню від недуги - використання натуральних і ефірних масел. При використанні масел розтяжки прибираються не тільки з поверхні шкіри, але і зсередини.
Найкраще такі масла наносити на проблемні ділянки щодня після душу пощипують рухами.
Раз на тиждень робіть кавовий пілінг: візьміть звичайні гранули розчинної кави і злегка потріть ними шкіру.
Читайте ще одну статтю Чому з`являються розтяжки.
