Як зменшити біль?

Пам`ятаєте рекламний слоган: "якщо біль застала Вас зненацька ..."? Тут ми розповімо Вам про найбільш ефективні способи боротьби з болем різної природи. Почнемо з самого, мабуть, неприємного вигляду болю - зубний.

Як зменшити зубний біль

Цей біль часом настільки нестерпна, що ми наведемо тут кілька способів її зменшення, щоб Ви змогли вибрати найбільш підходящий.

Найпростіший спосіб. Змішуємо 3 частини 3% -ного перекису водню і 1 частина кип`яченої води. Потім за допомогою ватного тампона прикладаємо до хворої яснах приблизно на 15 хвилин. Цю процедуру можна повторювати 5-6 разів на день до повного зникнення болю.
Потрібно заморозити 30 грамів прополісу, після чого подрібнити його і залити 100 мл медичного спирту. Тепер потрібно наполягати суміш в теплому місці протягом 10 днів, регулярно струшуючи її. Після цього вийшла настоянку потрібно відфільтрувати і вона готова до вживання. Тепер беремо 2 частини настоянки прополісу, одну частину води і тримаємо в роті приблизно 15 хвилин. Проводити цю процедуру потрібно також 5-6 разів на день. Звичайно, недолік цього рецепта в його обов`язком приготуванні, але якщо Вас часто мучить зубний біль, то можна зробити цю настоянку заздалегідь, тим більше, що вона довго не зіпсується.
Також можна взяти коріння лепехи і золотого вуса (по 10 грамів), подрібнити їх, залити 500 грамами спирту, щільно закупорити пляшку і, обмазавши її тестом, помістити в духовку. У духовці пляшку потрібно тримати при температурі до 60 градусів протягом 2 годин. Після цього витягуємо пляшку і охолоджуємо її - настоянка готова до застосування. Для здійснення процедури беремо близько чверті склянки настоянки і тримаємо в роті близько 20 хвилин в області хворого зуба. Повторювати цю процедуру потрібно кілька разів на день, поки больові відчуття повністю не зникнуть.
Дві столові ложки м`яти і одну столову ложку малини заливаємо винним оцтом (70 мл) і ставимо настоюватися у тепле темне місце на 3 дні. Після закінчення 3 днів дістаємо настойку і полощіть нею ротову порожнину в області хворого зуба кілька разів на день, поки біль не вщухне.
20 грамів подрібненого кореня живокосту заливаємо 100 грамами спирту або горілки, після чого ставимо настоюватися на 10 днів у темне місце. Після цього фільтруємо настойку і їй можна користуватися. Змочуємо настоянкою вату і прикладаємо її до хворого зуба. Тримати вату потрібно близько півгодини до заспокоєння болю.

Як зменшити біль при місячних

Фахівці кажуть: "скільки жінок, стільки й меструального циклів", натякаючи на те, що не існує якихось універсальних рецептів від болю при менструації для всіх. Тим не менш, деякі поради виявляться корисними для більшості жінок.

Заняття спортом. Це не тільки зменшення болю, але і її профілактика. Справа в тому, що біль виникає через часті скорочень матки під час місячних, а різні види активності допомагають звести ці скорочення до мінімуму. Як наслідок - біль зменшується. Лікарі рекомендують жінкам у ці дні подолати звичну лінь і почати активний відпочинок.
По можливості уникайте стресів. Легко сказати, але можна дещо і зробити. Наприклад, відмовтеся від вживання міцної кави і чаю в цей період, приймайте заспокійливі настоянки в разі появи дратівливих чинників.
Полегшене харчування. Безпосередньо перед початком менструації бажано відмовитися від важкої їжі. Їжте фрукти і овочі, пийте соки - так Ви уникнете розладу шлунка, яке лише додасть проблем в ці дні.
Гарячі ванни. Вони також прекрасно заспокоюють матку, а значить - і біль. Однак при прийомі гарячих ванн слід бути дуже обережною і не переборщувати. Цілком достатньо полежати хвилин 10, інакше через розширення судин можна втратити більше крові.
Медикаментозні засоби. Найрадикальніший варіант, рекомендується лише при сильному болі. Підходять спазмолітики і анальгетики, добре знімає спазми "но-шпа". Такі препарати, як, наприклад, "кетанов", рекомендується пити тільки в самому крайньому випадку.

Як зменшити біль при епіляції

При епіляції більшість фахівців рекомендує знімати біль за допомогою спеціального спрея "Лідокаїн". На епіліруемой ділянку потрібно нанести велику кількість цього спрею і обернути поліетиленом. Робити це краще години за 3 до процедури, оскільки тримати плівку потрібно якраз близько 3 годин. Перед тим, як нанести спрей "Лідокаїн", можна прийняти теплу ванну для розм`якшення шкіри.

Ще один хороший спосіб, як зменшити біль під час епіляції - крем під назвою "ЕМЛА". Тут все простіше - потрібно нанести крем на шкіру і почекати приблизно півтори години. Через цей проміжок часу крем починає діяти і можна приступати до епіляції.