Що таке бади?
Сьогодні багато хто стурбований своїм здоров`ям. Все частіше можна зустріти людей, які вживають біологічно активні добавки. У цій статті ми поговоримо про те, що таке бади, кому і коли їх слід вживати, а також дізнаємося чи є вони ліками.
Що ж таке бади
Біологічно активна добавка являє собою певний комплекс речовин, який може бути використаний з різними цілями. Як правило, бади використовують для схуднення. Однак, є і такі добавки, які підвищують тонус організму, сприяють зміцненню імунної системи, покращують роботу серцево-судинної системи. Також багато бади мають седативну дію. Варто відзначити, що бади не є ліками. Саме тому вони часто відпускаються без рецепта.
Кому слід вживати бади
Лікарі настійно рекомендують вживати біологічно активні добавки лише здоровим людям для підтримки тонусу організму.
Справа в тому, що більшість біологічно активних добавок містять в собі безліч речовин, які здатні негативно впливати на організм у разі наявності у людини будь-якого захворювання, в тому числі і хронічного. Зокрема хворим на гастрит не рекомендується вживати бади. Це ж стосується і людей хворих на виразкову хворобу, а також страждаючим нирковою недостатністю.
Вживати біологічно активні добавки краще після їжі, втім, все залежить насамперед від конкретних речовин, які містяться в добавці. Якщо ви хочете використовувати бади, то для початку рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Плюси і мінуси БАДів
Одним з недоліків БАДів є побічна дія на організм. Це можуть бути як тимчасові побічні ефекти, так і досить тривалі за своєю дією. Причому деякі з цих ефектів можуть носити досить негативний характер для організму і навіть стати наслідками хронічних захворювань, в тому числі і системних. Багато біологічно активні добавки містять наркотичні речовини.
З плюсів БАДів можна відзначити той факт, що багато хто з них містять у собі необхідні мікроелементи і здатні благотворно впливати на підтримку імунної системи, а також інших систем організму.
Однак, все ж при виборі біологічно активних добавок потрібно керуватися якістю і популярністю марки. Також настійно рекомендується консультуватися у лікаря.
Рекомендуємо до прочитання цікаву статтю Чим харчуються люди.
