Як позбутися від холестерину?

При підвищеному рівні холестерину в крові на судинах утворюються бляшки. Вони перешкоджають нормальному току крові, що призводить до проблем зі здоров`ям. Але якщо знати, як позбутися від холестерину, вдасться уникнути багатьох проблем. Нижче буде дано кілька рекомендацій.

Як позбутися від холестерину в крові

Традиційна медицина при підвищеному холестерин пропонує метод під назвою екстракорпоральна гемокоррекция. В ході цієї процедури у пацієнта очищаються від холестеринових бляшок кров і судини. Спочатку у пацієнта беруть кров, після чого в спеціальному апараті (центрифузі) її поділяють на плазму і клітини. Потім очищену кров вводять в організм людини. За рахунок цього методу вдається прибрати не тільки холестерин, але і речовини, які провокують його освіту.

Якщо не хочеться проходити подібну процедуру, можна пропити такі препарати, як:

Омега 3;
Готу Кола;
лецитин;
Альфа альфа (Люцерна);
Глід Плюс.

Робити це потрібно тільки під наглядом лікаря, який призначить дозу того чи іншого препарату на основі отриманих аналізів.

дієта

Позбутися від холестерину в крові можна, якщо дотримуватися дієти. Для цього доведеться жорстко обмежити кількість споживаних жирів. М`ясо жирних сортів і молочні продукти мають бути в раціоні в мінімальних обсягах. Також потрібно буде забути про смаженої, копченої, надмірно солоної їжі.

У свій щоденний раціон рекомендується включити соки і випивати їх не менше літра. Також слід пити близько 2-х літрів води: рідина буде сприяти вимиванню шлаків з організму. Крім того, в раціон необхідно включити горіхи, їх можна додавати в каші. Займайтеся спортом, ведіть активний спосіб життя, тоді холестерин піде швидше.

Більше порад по дієті при підвищеному холестерин ви знайдете в нашій статті - дієта холестеринових.

Як позбутися від холестерину народними засобами

Позбутися холестерину можна і народними засобами. Існує кілька дієвих методик, завдяки яким вдасться поліпшити своє самопочуття. Незважаючи на те, що це народні засоби, лікування повинен призначити лікар.

трав`яний збір

Знизити холестерин можна за допомогою трав`яного збору, в який входять наступні компоненти:

безсмертник;
звіробій;
ромашка;
березові бруньки.

Візьміть трави в рівних кількостях, змішайте їх в ємності. Заваріть 10 г збору 500 мл окропу, дайте настоятися 15 хвилин. Процідіть, додайте 10 г меду, розділіть відвар на 2 частини. Першу випийте вранці натщесерце, а другу на наступний день.

цитруси

Цитруси добре розчиняють холестеринові бляшки. Необхідно пропустити через м`ясорубку 2 апельсина і 2 лимона, видаливши кісточки з фруктів. У суміш додайте 20 г меду, перелийте в скляну банку і приберіть в холодильник. Даний засіб рекомендується приймати натщесерце вранці по 20 г.

Грецькі горіхи

Позбутися від холестерину допоможуть волоські горіхи. Звільніть ядра від шкаралупи, подрібніть і пересипте в скляну банку. Приймайте утором натщесерце по 10 г горіхів, запиваючи 100 мл води протягом місяця. Подібну чистку рекомендується проводити двічі на рік.

часник

Часник відмінно чистить судини. Буде потрібно 350 г цього овочу очистити від лушпиння і скласти в скляну банку. Потім вона щільно закривається кришкою, обертається матерією і ставиться в темне місце. Як тільки часник дасть сік, залийте його 200 мл спирту і дайте настоятися 10 днів. По закінченні цього часу процідіть настій. Приймайте протягом 6 тижнів по 2 краплі разом з їжею тричі на день.

Якщо у вас в крові високий холестерин, то напевно ви шукайте способи його зниження. У цей вам може допомогти наша стаття - Чим знизити холестерин.