Як лікувати спину?

Залежно від того, яке у вас захворювання спини, сучасна медицина може надати велику кількість варіантів лікування. Найголовнішим фактором в цьому, є правильний діагноз. Більшість лікарів, при болю в спині ставлять діагноз - остеохондроз, і лікують його. Найчастіше, прописують якісь лікарські препарати саме від нього, або, в кращому випадку, лікувальну фізкультуру або гімнастику, а також масаж і фізіотерапію. Дані процедури ведуть до одужання не у всіх випадках. А іноді вони призводять тільки до ускладнення ситуації зі спиною. Ось чому, так важливо сформулювати і поставити точний діагноз, при болях в спині. Розглянемо варіанти того, як лікувати спину при деяких виниклих ситуаціях.

переохолодження

Можна почати з найпоширенішої причини болю в спині. Припустимо, ви працюєте вдома, носіть меблі, на вулиці спека 30 градусів, ви, звичайно, спітніли, в перерві ви пішли в магазин за водою, ну, а в магазині встановлено кондиціонери, і потік холодного повітря потрапив прямо на вас, або точніше вам в спину, вам стало холодно. Вранці наступного дня у вас почала боліти спина. Таким чином, вам продуло спину. Як лікувати? - Запитаєте ви, адже тепер вам в силу ні піднятися, ні розігнутися, біль має постійний і ріжучий характер, і це досить неприємно.

Насамперед, що ви можете зробити, це розтерти спину, будь-якої розігріваючої маззю, типу "никофлекс", "Финалгона", або "Фастум-гелю". Якщо ж мазі немає, то можна скористатися спиртом. Коли ви нанесли мазь або спирт на спину, закутайте її чим-небудь теплим, або шарфом, або рушником. Коли будете виходити на вулицю, також замотують спину чимось теплим. Натирати спину необхідно до повного лікування.

Але, якщо ж спина і раніше, після всіх пророблених процедур, все одно продовжує хворіти, краще звернутися до лікаря, який по ідеї, швидше за все, призначить вам уколи, які практично відразу допоможуть зняти больові відчуття в спині. Уколи призначають індивідуально кожному пацієнту, припустимо можна проколоти мовилося, протягом 5 днів, або мільгамма по ампулі через день. Уколи призначає тільки лікар.

Якщо вам час від часу продуває спину, можете в аптеці придбати спеціальний пояс з собачої або овечої вовни, який будете носити на вулиці, при тому, що він під одягом зовсім непомітний.

Простріл або люмбаго

Спочатку вам необхідно визначити яка саме біль вас турбує, то чи гостра, то чи тупа, або може бути ниючий, коли вона з`являється. Наприклад, ви часто ходите в гараж, або в льох, і носите при цьому якусь тяжкість. Нехай то буде або відро картоплі, або запчастина яка, неважливо, в загальному, головне, що носите тяжкість. І до того ж, у вас іноді з`являється різкий біль в попереку, який може віддавати в ногу, але біль швидко проходить, і ви заспокоїтеся. Ви не надали цьому великого значення і працюєте далі. Чи продовжуєте знову носити тяжкості, біль повертається, при цьому ви різко розпрямили спину, і біль посилився, але також незабаром пройшла. Якраз настав час, що б подумати про біль в спині, як лікувати її, якщо не знаєш, що саме сталося?

Ознаки, які проявляються виходячи з цього прикладу, можуть показувати, що можливо у вас перша стадія попереково-крижового радикуліту, яка в народі зветься простріл, а по науковому - люмбаго. Це так званні перша стадія радикуліту, яка може мати місце при різкому русі тіла, тобто ви різко повернулися, розігнулися, або ж ви постійно носите тяжкості. При відсутності лікування біль може повторюватися, віддавати в ногу, посилюватися при напрузі тіла - при кашлі, чханні. Загалом, нас цікавить питання, коли людина зірвав спину, як лікувати це неприємне явище і чим можна допомогти в такому випадку.

Насамперед, що потрібно зробити, при з`явилася болю в попереку, так це укласти людини на жорстку поверхню, на підлогу, або на ліжко, але під матрац необхідно буде підкласти лист фанери. Щоб знизити біль, хворому можна дати знеболююче - "Анальгін", "Спазмолгон". І найголовніше не варто саджати людину в гарячу ванну, оскільки біль ще більше посилитися! Також можна дати потерпілому суху грілку, в разі якщо вона не допоможе, варто втирати в поперек бутадіновую або індометацинову мазь, або ті мазі, які рекламуються по телевізору, і від яких у хворого немає алергії

Варто обмежитися в споживанні солі і рідини
Постільний режим на 4-5 днів
Якщо лікування в домашніх умовах не допомогло, викличте лікаря, що б той робив уже свої професійні висновки, і призначав необхідне лікування.

Міжхребцева грижа

Терпіли ви біль в спині, продовжували займатися ремонтом, або носили тяжкості, все думали, що саме пройде, але ви помилялися. Біль стала постійною, стала ще більш посилюватися при ходьбі, полегшення відчувається, коли ви тільки лежите. Як вилікувати спину? Подумаєте ви, адже можливо це вже ознаки міжхребцевої грижі. Це вже друга стадія радикуліту, при якій біль в попереку набуває постійний характер, і може з`являтися відчуття оніміння зони попереку. Біль також проявляється при нагинанні тулуба вперед, згинанні ніг.

При лікуванні даного захворювання, хворому призначають спокій і постільний режим
Приймаються знеболюючі препарати - "Спазмолгон", "Анальгін"
Викликається лікар, який вже буде робити певні висновки
Полегшити біль може корсет або пояс штангіста

поперековийостеохондроз

Боліти спина може також через остеохондрозу. Остеохондроз, це захворювання при якому хребетний диск не отримує належне йому харчування. Коли диск не отримує потрібних мікроелементів, він висихає, і як результат, навантаження на хребет посилюється.

Лікувати остеохондроз потрібно послідовно, правильно і з бажанням, оскільки це захворювання хронічного характеру. При захворюванні необхідно:

Мануальна терапія
масажі
фізіотерапія
Лікувальна фізкультура
Правильне харчування, в якому повинні містити мікроелементи для зміцнення тонусу кісток.

Якщо ви не знаєте, де лікувати спину, можете викликати лікаря додому, але це буде дорожче, краще звернутися в найближчу лікарню або поліклініку, де вам вже і підкажуть до кого і куди найкраще звернутися з цього приводу.

І кілька слів про профілактику болів в спині:

Кожен день, в перервах від роботи, потрібно робити п`ятихвилинну фізичну розминку, для зміцнення кісток і м`язів спини.
Потрібно стежити за поставою, коли ви знаходитесь в сидячому положенні, сидите рівно, розправивши плечі.
Іноді необхідно робити масаж, але тільки не вдома, а у фахівця, оскільки больових точок можна не знати і тільки нашкодити.
Якщо у вас вже болить спина, ніж лікувати, скаже тільки фахівець, оскільки самолікування може тільки нашкодити.