Що робити, якщо болить поясниця?

Багато людей страждають від болю в попереку. Погодьтеся, немає нічого хорошого в тому, якщо у вас болить хребет, але ж біль у попереку, як і з цілому спині - це ознака захворювання саме хребта. Що робити, якщо болить поясниця, знає далеко не кожен. Перш за все потрібно розібратися в причинах, що викликають біль.

Причини больового синдрому в попереку

Можна назвати з десяток причин, які можуть викликати біль в попереку. Медики розрізняють первинний і вторинний больовий синдром, що охоплює поперекову область:

Первинний больовий синдром в поперековій ділянці є причиною таких захворювань

остеохондрозу (ураження хрящових і кісткових тканин, при якому може бути вражений міжхребцевий диск або прилеглі хребці);
спондилоартроз (форма остеоартрозу, при якій дивуються міжхребцеві суглоби, що відповідають за рухливість хребта).

Вторинний больовий синдром в поперековій ділянці є причиною таких захворювань

сколіозу (викривлення хребта);
остеопорозу і остеомаляції (ураження кісткової тканини, пов`язані з порушенням метаболізму);
виразкової хвороби шлунку, синдрому Рейтера і ревматоїдного артриту (запалення неінфекційного характеру);
пухлини (в спинному мозку);
перелому спинних хребців;
бруцельозу, туберкульозу, епідурального абсцесу (інфекційні захворювання, що ведуть до поразки хребців і міжхребцевих дисків);
інсульту (з порушенням спинномозкового кровообігу);
захворювань шлунково-кишкового тракту (гострого апендициту, непрохідності кишечника);
захворювань органів малого таза (ниркової коліки, венеричних хвороб - гонореї, трихомоніазу, хламідіозу, андексіта і уреаплазмоза).

З вищесказаного видно, що причини болю в попереку дуже різноманітні, тому, щоб поставити правильний діагноз, потрібно звернутися тільки до кваліфікованого фахівця.

Фахівці, яких слід відвідати

Отже, у вас болить поперек. Що робити? Вам необхідно звернутися насамперед до терапевта, який направить вас до наступних фахівців:

травматолога;
ортопеда, хірурга;
інфекціоніста, гастроентеролога;
кардіолога, пульманології;
гінеколога, проктолога;
уролога, нефролога.

Пам`ятайте, що займатися самолікуванням, а тим більше ставити діагнози самому собі може призвести до того, що ви втратите час, який можна було б витратити на правильну постановку діагнозу і своєчасне лікування захворювання.

Поради страждають поперековими болями

Якщо ви все-таки відкладаєте візит до лікаря, але вас періодично мучать болі в попереку. Що робити в цьому випадку? Ось кілька простих порад:

більше рухайтеся, гуляйте на свіжому повітрі;
подбайте про зручне меблів;
Не підіймайте ви досить важких предметів;
виконуючи фізичну роботу, робіть перерви для відпочинку;
регулярно робіть зарядку;
спите на твердій поверхні і плоскій подушці;
займайтеся холодними обтираннями і обливанням.

Народні засоби при болях у попереку

Якщо у вас сильно болить поперек, що робити ви не знаєте, спробуйте наступні народні засоби:

Сабельникова настоянка

Шабельник виводить солі з організму, і як наслідок зміцнює хребет, позбавляючи його від болю.

Рецепт: Листя і коріння шабельника дрібно нарізати і залити спиртом, і поставити в темне місце на два тижні. Приймати по чайній ложці після їди тричі на день.

рисова дієта

Цю дієту придумали японці, і основний принцип полягає в тому, що рис здатний виводити шлаки з організму. Розрахована дієта на 40 днів, але вже після 40 процедур перестають скрипіти коліна і хребет робиться більш рухливими. Дієта розрахована лише на сніданок, тобто через 4 години після нього, людина харчується як зазвичай.

Рецепт: Дві столові ложки рису вимочити в воді 5 днів, обов`язково змінюючи воду раз на добу. На сніданок відварити рис до готовності і з`їсти без солі і масла.

Перцева і прополисная настоянки

Перцева настоянка здатна прогрівати хворе місце, моментально знімаючи запалення. Сенс полягає в тому, щоб обидві настоянки використовувати одночасно.

Рецепт: Настоянку роблять з гострого червоного перцю (3-5 штук), який заливають спиртом або горілкою і ставлять в темне місце на два тижні. Настоянку з прополісу роблять з прополісу завбільшки з горіх, покришеного в спирт або горілку. Коли обидві настоянки будуть готові, спочатку зробити масаж із застосуванням першої, а потім втерти другу і укутати.