Як вилікувати шийний остеохондроз?
Шийний остеохондроз раніше вважався захворюванням дорослих і літніх людей. Згодом малорухливий спосіб життя став переважати, і хвороба помітно помолодшала. Найбільше остеохондрозу шиї схильні люди, які ведуть сидячий спосіб життя або багато часу проводять в незручних позах, сплять на невідповідних подушках і матрацах, не займаються фізичними вправами. Цей вид остеохондрозу виникає при стисненні судин шиї та голови і, на жаль, має дуже неприємні симптоми.
Симптоми шийного остеохондрозу
Симптоми можна розділити на дві групи: симптоми початкової стадії і пізніх стадій. На початковій стадії людина може відчувати головні болі, часті запаморочення, потемніння в очах, біль в грудній клітці і руках, в області шиї і плечей. На пізніх стадіях хворий стикається з онімінням кінцівок, частково втрачає слух, чує шум у вухах, похитується при ходьбі, також може бути обмежена рухливість мови.
Лікування шийного остеохондрозу
- Вилікувати шийний остеохондроз можна, починаючи з вибору зручного матраца, подушки і помірного вживання солі з продуктами харчування.
- Гімнастика, розтяжка і нехай навіть невелика, але фізична активність повинні бути. Вилікувати остеохондроз шийного відділу можна, не тільки дотримуючись цих правил (що обов`язково).
- Також в домашнє лікування повинен входити масаж. Якщо ви любите проводити вечори перед телевізором або комп`ютером, візьміть за правило робити масаж шиї. Головне правило масажу - починати і закінчувати з погладжувань.
- У випадках сильного болю рекомендують приймати таблетки "Найз" і подібні знеболюючі препарати, які можна придбати тільки за рецептом лікаря.
Будьте здорові!
Також вам стануть у пригоді ці статті:
