Як зробити бруси?
Напевно, кожен чоловік бажає мати гарний вигляд. Адже підкачані руки і груди, кубики преса не можуть залишити байдужою жодну жінку. Однак в наші дні не кожен має достатньо часу, щоб хоча б кілька разів на тиждень відвідувати спортивний зал, а тим більше, щоб серйозно займатися з професійним тренером. Що ж робити в цій ситуації? Відповідь на це питання досить простий. Практично всі вправи, які ви виконуєте в спортивному залі можна замінити вправами на такому гімнастичному снаряді як бруси.
підготовка
Бруси є на території практично кожного шкільного двору, і займатися можна саме там. Однак найчастіше погодні умови не завжди дозволяють зайнятися спортом у зручний для вас час. Тоді на допомогу може прийти ваша фантазія, кмітливість і трохи працьовитості.
У даній статті мова піде про те, як зробити бруси будинку. Отже, ви маєте твердий намір виготовити улюблений спортивний снаряд самостійно. З чого ж почати?
Починаючи розмову про те, як зробити бруси своїми руками, слід вирішити для себе, де саме бруси будуть розташовуватися. Адже маючи приватний будинок, можна з легкістю зробити бруси на вулиці, але живучи в квартирі, з`являється необхідність шукати місце безпосередньо в самому приміщенні.
Як зробити бруси: способи
Існує кілька думок про те, як зробити бруси.
перший спосіб
Перший, проте, аж ніяк не найпростіший варіант - це пробити в стіні глибокі діри, в які вставити і зацементувати металеві труби. Істотним плюсом даної конструкції є її міцність. До мінусів ж можна віднести той факт, що бруси неможливо буде при необхідності прибрати, що навряд чи обрадує інших мешканців квартири.
другий спосіб
Другим способом зробити бруси в домашніх умовах є створення брусів такого ж виду, як і на шкільних подвір`ях. Для цього потрібно зварити з металевих труб прямокутну основу, до кутів якого приварити металеві стійки. Потім до стійок приварюють металеві трубки і все, бруси готові. Завдяки такій конструкції з`являється можливість пересунути бруси або зовсім винести їх з квартири.
третій спосіб
Ну і третій, на мій погляд, найбільш прийнятний варіант - це складні бруси. Для їх виготовлення знадобляться більш дорогі матеріали, проте конструкція дозволить власникові швидко скласти спортивний снаряд, уникнувши тим самим конфліктів з іншими жителями квартири. Тепер, безпосередньо, про виготовлення. Для початку свердлимо в стіні кілька отворів, в які потім будуть вкручуються анкерні болти. Потім беремо дві трубки приблизно метрової довжини, до яких приварюють звичайний дверний завіс. Потім прикручуємо цей завіс до стіни анкерними болтами. Все, бруси майже готові, проте конструкція складається вниз і ніяк не може перебувати в горизонтальному положенні. Для вирішення цієї проблеми потрібно просто просвердлити в наших брусах отвір невеликого діаметру і такий самий отвір зробити в підлозі. Потім взяти дві труби, на обидва кінці яких приварити два звичайних шматка арматури. Саме ці труби будуть опорою для брусів, причому з`явиться можливість швидко скласти снаряд.
Підводячи підсумок, хотілося б відзначити, що зовнішній вигляд і конструктивні особливості вашого спортивного снаряда залежать тільки від вашої фантазії. Однак маючи велике бажання займатися, можна створити зручний спортивний снаряд, що дозволяє в домашніх умовах створити вам привабливий зовнішній вигляд.
