Коли відбувається овуляція?
Овуляція - це один з етапів менструального циклу, в якому відбувається вихід дозрілої для запліднення сперматозоїдом яйцеклітини з фолікула. Статевий акт під час овуляції - 100% спосіб завагітніти, звичайно, якщо ми говоримо про здоровий жіночому організмі.
Давайте ж розберемося, коли і як відбувається овуляція.
Овуляція: суть процесу
Отже, в певний момент менструального циклу яйцеклітина дозріває, відбувається її вихід з яєчника в черевну порожнину і настає овуляція. Яйцеклітина потрапляє в фаллопієву трубу, де має відбутися запліднення. Цей процес займає близько години, після чого яйцеклітина зберігає здатність до запліднення одна доба.
розрахунок овуляції
На жаль, відчути процес овуляції жінка не може, а тому доводиться використовувати різні методики для визначення її настання.
За допомогою онлайн-калькулятора
При 28-денному циклі овуляція відбувається через два тижні після місячних. Однак далеко не у кожної жінки цикл складає 28 днів, він навіть регулярний не у всіх. Втім, якщо вам пощастило і ваш цикл стабільний, ви можете скористатися спеціальним календарем овуляції. Вам потрібно вказати дату першого дня останніх місячних, вказати тривалість циклу і натиснути кнопку "Розрахунок овуляції". Калькулятор може розрахувати овуляцію максимум на наступні 6 циклів.
Після розрахунку ви побачите календар, на якому різними колірними маркерами будуть виділені сприятливі і несприятливі дні для зачаття, а також передбачувана дата овуляції. В даному випадку важливо звернути увагу на слово "передбачувана" - ніхто не дає гарантії, що овуляція трапиться саме в цей день, оскільки організм людини - річ непередбачувана. Якщо ви хочете максимально підвищити ймовірність зачаття, вам необхідно регулярно займатися сексом в усі сприятливі для зачаття дні.
За базальної температури
Овуляція підвищує базальну температуру, а тому для більш достовірного "пошуку" овуляції можна також використовувати розрахунок овуляції по базальної температури.
- Вимірюється базальна температура ректально, в положенні лежачи відразу після пробудження.
- Градусник краще використовувати звичайний, а не електронний.
- Сон повинен тривати не менше 6 годин, оптимальний час для вимірювання - 7 годині ранку.
- Час вимірювання - 5-10 хвилин.
- Вечірній статевий акт, вживання спиртних напоїв, недостатньо тривалий сон, перевтома, прийом ліків, хвороба та інші порушення при вимірюванні базальної температури можуть дати невірний результат.
Середні показники температури в першій фазі циклу - 36,3-36,5 градусів, під час овуляції температура піднімається до 37,1-37,3 градусів. Такі показники тримаються до початку місячних.
За тест-смужок
Сьогодні в аптеках можна придбати спеціальні тест-смужки, які можуть визначити овуляцію за змістом в сечі лютеїнізуючого гормону, який проявляється в сечі за 24-36 годин до розриву фолікула і виходу яйцеклітини. Тести слід робити за 17 днів до початку місячних.
За допомогою УЗД
Всі вищенаведені методи розрахунку овуляції, на жаль, актуальні лише для тих, хто може похвалитися регулярним циклом. В іншому випадку, єдиним способом дізнатися наступ овуляції є УЗД. Вам слід звернутися до фахівця, і він сам вирішить, коли вам слід робити УЗД.
За власними відчуттями
Хоча жінка і не може відчути наступ овуляції, є ознаки, що натякають на неї: підвищений сексуальний потяг, набухання грудей, зміни настрою, зміни характеру виділень з піхви (рясні і в`язкі) - все це "симптоми" настання овуляції.
Читайте також:
