Як зігріти руки?
Взимку холодно. І іноді навіть рукавички або рукавиці не рятують руки від морозу. Важливо знати, як правильно можна зігріти руки в разі їх замерзання, інакше при найгіршому розкладі можна навіть позбутися пальців.
холодні кінцівки
Якщо у людини постійно холодні ноги і руки, це може говорити про поганий кровообіг. Дана проблема найчастіше стосується жінок, так як терморегуляція їх організму менше слабка, ніж у чоловіків. Для того щоб кінцівці не були постійно холодними, необхідно зігрівати організм, а саме робити ранкову гімнастику, посилити контроль над харчуванням - хоча б раз на добу їсти гарячу їжу і пити імбирний чай, а також відмовитися від тісного одягу, яка сковує тіло і порушує теплообмін .
дитяче тепло
Якщо у дитини холодні руки, це може говорити про те, що дитина замерз. А якщо холодні руки супроводжуються температурою - це перша ознака простудного захворювання. У немовлят інша справа. Якщо малюк нормально їсть і грає, турбуватися з приводу холодних рук не варто. Причиною тому є зовсім інший процес теплообміну в дитячому організмі, він відрізняється від теплообміну дорослої людини. Але якщо у грудничка холодні руки і ноги, і до того ж дитина погано їсть і спить, причиною може бути захворювання малюка. В цьому випадку краще звернутися до педіатра.
гіпергідроз
Холодні і вологі руки людини можуть говорити про таке захворювання, як гіпергідроз. Але ця проблема скоріше соціальна, ніж медична. Проблема вологих рук актуальна в країнах, де прийнято використовувати рукостискання. Якщо руки людини холодні, ще їх називають жаб`ячими лапками, це може говорити про скритності і недовіру людини.
Насправді все простіше: при хвилюванні у людини часто потіють руки, холод в руках може бути просто збігом. Так що, якщо при рукостисканні рука людини неприємно волога, це говорить про те, що він хвилюється, ніж про те, що людина не довіряє співрозмовнику. Вирішити проблему можна просто - витерти і зігріти руки.
замерзлі руки
Для того щоб на вулиці зігріти обморожені руки, можна скористатися методом зігріву любителів зимової риболовлі. Вони вже точно знають, як зігріти руки. Якщо руки сильно замерзли, необхідно зняти рукавиці або рукавички і покласти їх ближче до тіла - за пазуху або під пахви, так вони швидше нагріються. Руки необхідно опустити в крижану воду або найближчий замет зі снігом на 20-30 секунд, потім ретельно висушити носовою хусткою. Після цього руки відчують тепло. Тепер їх необхідно заховати в нагріті рукавички. При необхідності процедуру можна повторити кілька разів.
А взагалі, щоб руки взимку завжди були в теплі, носіть теплі рукавички, а краще рукавиці, адже в рукавицях всі пальці поруч і краще гріють один одного, ніж в рукавичках.
