Як пити шипшину?
Всі знають, що шипшина багатий вітамінами, а особливо вітаміном С. Він прекрасно зміцнює імунітет, має антиоксидантну та протизапальну дію. Плоди шипшини використовуються при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, простудних захворюваннях, як омолоджуючий засіб. І багато людей, знаючи про його оздоровчий вплив на організм час від часу пропивають його. Однак, як і будь-який засіб, він має свої протипоказання, тому важливо знати, як пити шипшину, щоб замість користі не завдати шкоди своєму організму.
Протипоказання
Шипшина краще не приймати тим людям, які страждають захворюваннями або порушеннями нирок. Також він протипоказаний при порушеному струмі крові і схильності до тромбофлебіту. Шипшина пити вагітним можна, але тільки в тому випадку якщо майбутня матуся не страждає серцевими, дерматологічними, печінковими захворюваннями. Крім цього лікарі не рекомендують пити шипшину при підвищеній кислотності шлунка, зниженому або підвищеному тиску. Також не варто застосовувати коріння рослини при запорах. Варто знати, що вживання відвару і чаю з шипшини загрожує пошкодження зубної емалі, оскільки в ньому містяться кислоти, тому після його прийому, слід обполіскувати ротову порожнину водою. В інших випадках приймати настої рекомендується не більше 1 л в день. Тривалість прийому залежить від приписів лікаря.
обробляємо ягоди
Варто знати, що в їжу вживають крім плодів шипшини, ще й листя. З плодів можна відвар, сироп, пюре, однак перед вживанням, їх необхідно добре обробити, оскільки тонкі волокна і насіння в більшості випадків мають несприятливий вплив на шлунок і стравохід.
готуємо чай
Чай із шипшини готують найбільш часто. Для цього можна просто заварити плоди шипшини. А щоб концентрація корисних речовин в чаї була максимальною, потрібно взяти термос, насипати туди жменю плодів шипшини, після чого залити крутим окропом. Настоюватися напій повинен 20-30 хвилин. Деякі не знають, скільки пити шипшину, але оптимальним варіантом вважається не більше 3 чашок в день.
готуємо відвар
Для приготування відвар з шипшини, слід прокип`ятити ягоди протягом 20 хвилин в закритій каструлі, а потім гарненько подрібнити їх. Далі все потрібно процідити через сито і заморозити кубиками в морозильнику. Приймати за призначенням лікаря. Тепер ви знаєте, чим багатий шипшина, як приймати це чудодійний продукт, і неодмінно скористаєтеся його благами.
