Як приймати насіння льону?
Зберігати красу і молодість нам допомагає нетрадиційна медицина. Народні засоби активно використовуються сьогодні для схуднення і лікування шлунково-кишкового тракту. Наприклад, насіння льону, зібрані в період повного дозрівання, містять в собі багато жирного масла, до складу якого входять похідні ліноленової, олеїнової, пальмітинової і стеаринової кислот, різні ферменти і біологічно активні речовини. Вони які надають обволікаючу, протизапальну та проносну дію, стимулюють активну регенерацію клітин.
Сьогодні лляне масло використовується при лікуванні виразкових захворювань шлунка та кишечника, опіків, хронічних закрепів. Активно застосовуються насіння і для схуднення.
Детальніше про користь льняного масла можна почитати в статті Для чого лляне масло. Цілющі властивості льону.
Дієтологи радять використовувати описується народний засіб в комплексі з фізичними вправами і суворими дієтами. З насіння варять киселі і відвари, їх вживають для того, щоб притупити відчуття голоду. Рецепт їх приготування досить простий.
кисіль
Корисний кисіль готується простіше простого. Невелика каструлька ставиться на вогонь, в неї висипаються будь-які ягоди, вариться компот. Потім в нього додається кілька ложок картопляного крохмалю, попередньо розведеного до консистенції густої сметани невеликою кількістю холодної води. Потім в каструлю засипається ложка насіння. Все вариться до готовності.
відвар
- Для приготування відвару необхідно взяти термос.
- Помістити в нього дві столові ложки насіння.
- Залити їх двома склянками окропу.
- Закрити термос кришкою і наполягати вміст протягом 12 годин.
Спосіб застосування
- Кисіль і відвар застосовуються за півгодини до кожного прийому їжі.
- Доза одного прийому - 100 мл.
- Готувати запас відвари і киселі не можна - вони дуже швидко псуються, тому доведеться щодня проробляти описувану процедуру.
Додатково почитайте статтю Як приймати льон. Також відвідайте розділ Народні засоби.
