Як танцювати як робот?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Робот або роботінг - стиль вуличного танцю, який з`явився в 1967 році. Танець передбачає художню імітацію рухів робота або манекена, елементи яких користуються популярністю в нічних клубах, на сцені і вулиці. З нашої статті ви дізнаєтеся, як танцювати як робіт.

Танець став популярний завдяки легендарному Майклу Джексону. В основі роботінга лежить скорочення м`язів, що змінюються розслабленням. Танцюристи даного напрямку використовують прямолінійні руху і фіксації точок.

Техніка танцю Робот

Перед тим як навчитися танцювати, підберіть ритмічну музику.
Робот - це машина. Позбавтеся від міміки, надайте особі холодний погляд, спрямований в одну точку.
Напружте ваше тіло і потягніться верхівкою вгору, ноги на ширині плечей, носки спрямовані в сторони, руки внизу.
Розглянемо рух голови. Уявіть, що ви перебуваєте на зображенні і вам потрібно оглянути її кути. Плавним рухом починайте поворот голови наверх вправо, потім фіксація положення, вниз-фіксація, вліво-фіксація, і закінчите рух підняттям голови вгору.
Вчимося зупинок. Наповніть легені повітрям за допомогою глибокого вдиху носом, і коли грудна клітка підніметься, завмріть, через кілька секунд видихніть повітря. Повторіть даний рух кілька разів.
Далі уявіть, ніби ви повітряна куля, який заповнюють повітрям. Виконуючи пункт 5 інструкції, підключіть руки. Уявіть, що ви лялька-маріонетка і вас смикають за ниточки. Змінюйте положення рук, розгортаючи корпус тіла в різні боки. Робіть руху повільно і з паузами. Закінчите рух, стоячи прямо і склавши руки разом, ніби ви сидите за партою.
Не забираючи положення рук, складених разом, розверніться наліво і зігніть ваш корпус. Можна повільно погойдатися корпусом в такт, потім розігнути руки в сторони і скласти їх назад.
Далі попрацюйте грудною кліткою. Голову зафіксуйте на місці, а корпус прогинайте вгору і вниз.
Наступний рух - поворот. При повороті направо встаньте на носок лівої ноги і злегка зігніть коліно. При повороті наліво аналогічні дії з правою ногою. Плечі повертайте разом з ногами.
Відпрацюємо повороти напівсидячи. Зігніть коліна і повертайте корпус вправо і вліво, ніби ви на крутиться колі.
Наступний елемент включає в себе рух рук і корпуса. Поверніться наліво і уявіть, що хочете підняти коробку. За допомогою прямих рук візьміть уявну коробку, поверніться прямо, зафіксувавши положення, потім поверніться наліво і поставте коробку вниз.
Робимо хвилю. У цьому русі важлива пластичність і гнучкість тіла. Почніть хвилю з правої руки, перш ніж підключати його плече, корпус і закінчите рух хвилею на лівій руці. Потренуйтеся робити також звичайну хвилю за допомогою живота.
Кілька разів відрепетируйте описані руху під музику перед дзеркалом. Поєднуючи елементи - вийде танець. Після відпрацювання рухів ви можете на свій смак розставити їх в хронологічному порядку. Придумайте свої елементи танцю.

Новачкам на замітку

Вивчіть основні зв`язки. Пам`ятайте, що хороша імпровізація - це добре підготовлена імпровізація.
Приділяйте більше уваги склеюванні зв`язок. Перехід від одного руху до іншого повинен виглядати гармонійно.
Знімайте ваші заняття на відео. Це допоможе вам оцінити руху з боку і вивчити помилки, над якими потрібно буде попрацювати.