Як навчитися танцювати вальс?
Вальс - це танець, за допомогою якого вже третє століття кавалери примудряються закрутити жінці голову, в прямому і переносному сенсі. Ця дивовижна техніка всюдисуща і універсальна. Цей танець виконують на випускних, весіллях, танцювальних вечорах і конкурсах. Якщо ви задумалися над тим, як навчитися танцювати вальс, то ця стаття для вас. Ми розглянемо, як танцювати віденський вальс.
танцюємо вальс
Вальс - танець парний, тому відпрацьовувати його необхідно вдвох. Бажано тренуватися хлопцеві в туфлях, а дівчині в туфлях чи босоніжках на невеликому і дуже стійкому каблуці.
Танцюється цей танець на три рахунки: раз-два-три, раз-два-три.
- Почнемо знайомство з вальсом з повороту. Прийміть правильний напрямок руху: подумки накресліть коло в залі, встаньте на лінії кола в позицію «обличчям по лінії танцю» (тобто дивіться туди, куди будете рухатися), розверніться вліво на 45 градусів. Пом`якшити коліна. На рахунок «раз» робіть крок правою ногою вперед по лінії танцю. Кроки робіть з каблука на всю стопу. На рахунок «два» ступніть лівою ногою за лінію танцю. На рахунок «три» Довернь тілом по лінії танцю і призначте праву ногу до лівої. Зробіть це не ривком, а як би простягаючи ногу по підлозі. Половину Вальсова обороту ви вже вивчили.
- Тепер перейдемо до вивчення другої половини. Зробіть лівою ногою крок назад і вліво на рахунок «раз». На «два» Довернь (в повному обсязі) на лівій нозі, одночасно виставивши праву ногу назад і вправо. На рахунок «три» підтягніть ліву ногу до правої і повністю Довернь особою по лінії танцю.
- Коли у вас почне виходити виконувати вальсовий поворот під рахунок, включайте музику і тренуйтеся обертатися під неї. Як тільки ви обидва будете впевнені у власних силах, переходите до парних тренувань.
- Закриваємося в пару. Дівчина повинна стояти спиною по лінії танцю, а хлопець - особою. Правою рукою партнер охоплює дівчину під лопаткою, а лівої - тримає її за руку. Права рука дівчини - в руці партнера, а ліва - лежить у нього на плечі. Лікоть лівої руки партнера (правої - партнерки) злегка зігнутий. Веде в танці завжди партнер. За рахунок такої взаємодії в парі вам буде значно легше обертатися. Партнер починає з правої ноги вправо і далі танцює так, як вчили до цього. Партнерка ж починає танцювати зв`язку навпаки: спочатку другу частину (з лівої ноги назад і вліво), а потім першу (з правої ноги вперед і вправо).
Пам`ятайте, що перший крок - найпотужніший. Він виконується на сильній музичний такт, на рахунок "раз".
Таким чином танцюють вальс.
Додатковий рекомендації про те, як танцювати вальс, можна знайти в статті Як танцювати вальс.
Якщо вас цікавлять інші танці, шукайте статті про них в розділі танці.
