Як зіпсувати зір?
Вирішили зіпсувати зір, щоб уберегти себе від можливих складнощів (наприклад, призову в армію)? Для початку вирішіть, а чи варто воно того? Адже з роками втрата різкості буде все більш і більш помітна. А тим, хто «постарався» нашкодити очам в молодості, доведеться ще складніше.
Якщо подумали, зважили, вирішили, тоді - поїхали.
Кілька порад, як зіпсувати зір:
- Даєте якомога більшу напруги очам. Способів багато і всі вони прості:
- дивимося, чи не моргаючи, телевізор в 15 см від екрану. Добре, якщо в кімнаті буде панувати напівтемрява;
- комп`ютер псує зір не гірше, так що не нехтуємо довгої і монотонної роботи за ним. Умови все ті ж: погане освітлення, яскравість монітора, можна додати мерехтінь;
- якомога більше читаємо в рухається транспорті. При цьому бажано, щоб текст був написаний дрібним шрифтом, а сторінки виготовлені на поганий, сірому папері;
- читаємо і не в транспорті, тільки обов`язково в кімнаті з поступово загасає світлом. В цьому випадку очі почнуть напружуватися поступово, ви і дискомфорту-то не відчуєте.
- Чи ведете життя, наповнену шкідливими звичками. Наприклад, почніть палити і посилено вживати алкоголь. Це загальмує вступ в організм потрібних вітамінів і мінералів, і посилить ефект від шкоди, завданої діями пункту 1.
- Перестаємо висипатися: кутім, відриваємося на нічних тусовках. Можна поєднати пункти 2 і 3.
- Поменше моргаємо. Бажано взагалі знизити цю справу по можливості до мінімуму. Справа в тому, що при моргання зволожується оболонка нашого ока. А це перешкоджає занесенню інфекції. Для більшого ефекту частіше тріть очі брудними руками. Тоді кон`юнктивіт точно не затримається.
- Лінзи псують зір тільки в тому випадку, якщо вони не якісні, за ними погано доглядати або носять більше 8 годин на день. Натяк зрозумілий?
- Коригуємо дієту. Виключаємо з раціону:
- вітамін А (овочі: морква, салат, помідори, гарбуз, печінка, брокколі і т.д.);
- вітамін Е (міститься в рослинній олії, насінні, авокадо і т.д.);
- вітамін С (не налягаємо на шипшина, квашену капусту, смородину, цитрусові);
- чорницю і петрушку (перша покращує нічний зір, друга - збільшує його гостроту).
Майте на увазі, що після такої дієти проблеми можуть виникнути не тільки з очима. Але хто знає, може у вашій ситуації це буде тільки на руку. У всякому разі, після старанно втілених в реальність шкідливих порад про те, що псує зір, через тиждень вам будуть гарантовані як мінімум погіршення зору, як максимум - короткозорість і кон`юнктивіт.
Для тих, хто жадає швидкого ефекту погіршення зору, пропонуємо хард-кор: присніте в очі якийсь хімічний склад. Наприклад, посипте пральним порошком або протріть засобом для миття скла або посуду. Вам гарантований опік рогівки, а значить, тимчасове (або вже постійне) погіршення зору.
