Що таке запор?
Запор - це недостатньо повне, уповільнене або утруднене випорожнення кишечника, яке може бути викликане цілою низкою найрізноманітніших причин, про які ми поговоримо трохи пізніше.
До сих пір гастроентерологи не прийшли до єдиної думки в суперечці про те, що таке запор - окрема хвороба або ж симптом інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Останнім часом через напруженого ритму життя, постійних стресів і неправильного харчування все більше число людей в тій чи іншій мірі страждають запорами, які стають вже не тільки медичної, а й серйозною соціальною проблемою сучасного урбанізованого суспільства. Тому кожній людині слід хоча б у загальних рисах знати основні симптоми запору, щоб вчасно звернутися до лікаря, відрегулювати харчування, пройти необхідне лікування і не допустити розвитку ускладнень, що викликаються тривало існуючими на хронічні запори.
симптоми запору
- Спорожнення кишечника рідше, ніж три рази на тиждень.
- Сильне напруженні під час кожного акту дефекації.
- Мала кількість калу, що виділяється під час дефекації.
- Підвищена сухість і твердість калу
- Почуття розпирання в області кишечника, здуття живота, метеоризм.
- Зменшення апетиту, відрижка, неприємний присмак у роті.
- Зниження працездатності, млявість, часті головні болі.
- Погіршення стану шкірних покривів - шкіра стає в`ялою і блідою, іноді набуває нездоровий жовтуватий відтінок.
Для того щоб успішно боротися з запорами треба знати причини їх викликають.
Основні причини закрепів
- Неправильний раціон харчування - недолік харчових волокон в їжі, нестача випивається за добу рідини, надмірне захоплення копченим, жирним і смаженим, надмірне споживання шоколаду та свіжої випічки.
- Недостатня фізична активність, переважно сидячий спосіб життя.
- Часті фізичні або емоційні стреси.
- Затримки у відвідуванні туалету в зв`язку з роботою або знаходженням в дорозі.
- Геморой або тріщини анального проходу, що викликають сильні болі під час дефекації.
- Надмірне захоплення всілякими проносними препаратами.
- Вагітність і пологи.
- Функціональні порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, що обумовлюють дискінезію кишечнику.
- Органічні зміни в кишечнику - пухлини, поліпи і т. П.
