Здуття живота, що робити?

Через порушення процесів травлення в кишечнику відбувається скупчення газів - метеоризм (здуття живота). Практично кожен з нас відчував це відчуття на собі і стикався з незручностями, які приносить ця недуга. У цій статті ми поговоримо про те, як позбутися від здуття живота

симптоми метеоризму

Про те, що в їх кишечнику утворюються гази в надмірній кількості, багато пацієнтів і не підозрюють. Симптоми метеоризму наростають поступово, тому людина звикає також поступово до свого зміненого стану. Але на це слід звертати увагу при перших же ознаках.

збільшений в обсязі живіт;
в положенні лежачи на спині, при пальпації чутно бурчання в кишечнику;
відчувається напруга в області діафрагми при нахилах з положення стоячи вперед;
акти дефекації утруднені.

До більш пізнім симптомів відноситься відсутність апетиту, головні болі, постійна слабкість, знижений рівень імунітету.

Перші дії при здутті живота

Всі вищевказані симптоми вказують на те, що у вас здуття живота. Що робити при цьому, вам підкаже лікар гастроентеролог, якого слід відвідати в першу чергу. Він призначить обстеження і виключить всі можливі захворювання. Необхідно буде зробити:

дослідження жовчі
бактеріальний аналіз калу
аналіз калу на кишкову флору
дослідження шлункового соку
Узі органів травлення

Лікар повинен зрозуміти причину, чому відбувається здуття живота. Лікування, яке необхідно вам, буде призначатися на підставі перерахованих вище досліджень.

Крім цього, необхідно зробити наступні кроки:

Нормалізувати режим харчування.
З раціону повинні бути виключені продукти, що виділяють в процесі перетравлення велика кількість газів. До них відносяться капуста, рис, бобові культури, незбиране молоко.
В їжу регулярно повинні вживатися хліб з борошна грубого помелу, кисломолочні продукти.
Необхідно щодня робити зарядку і ходити пішки понад 3км в день.

Виконання цієї програми обов`язково допоможе позбутися від метеоризму в тому випадку, якщо немає серйозних захворювань внутрішніх органів.

Медикаментозне лікування метеоризму

Лікування включає в себе мікстури і таблетки від здуття живота, які поділяються за типом впливу:

адсорбирующие препарати, до них відноситься активоване вугілля, полісорб, смекта
ферментативні лікарські засоби, це панкреатин, панзіонорм, мезим
кошти, які заміщають жовч або стимулюючі її вироблення, такі, як аллохол, карсил, ЛІВ 80, медична жовч

Іноді здуття живота провокується прийомом медичних препаратів, що пригнічують вироблення жовчі, соляної кислоти і шлункового соку. На час лікування такими лікарськими засобами потрібно дієта. Проконсультуйтеся з цього приводу з лікарем.

Здуття живота у новонароджених

Всі новоспечені батьки стикаються з проблемою колік у новонароджених дітей. Кращі ліки від здуття живота в даному випадку - це турботливі руки батьків. Що потрібно робити, якщо малюк весь час плаче, животик його став твердим і роздутим:

Необхідно заспокоїтися, взяти крихітку на руки, притиснути до себе і покачати. Дитячі лікарі рекомендують брати немовляти на руки якомога частіше, він відчує тепло матері і біль вщухне. Допомагають також тихі колискові пісні. Багато малят заспокоюються від звуків шшш-шш або чичи-чи-чичи.
Дуже добре допомагає в даній ситуації масаж живота. Він робиться повної долонею в напрямку годинникової стрілки, таким чином газам легше спускатися вниз.
Тепла грілка - це ще один хороший спосіб, який допоможе позбутися від кольок. Її потрібно покласти немовляті на живіт. Замінити грілку можна пелюшкою, добре прогрітій праскою.
Якщо малюк любить водні процедури, йому потрібно доставити це задоволення. У воду додати відвар череди і ромашки.
За порадою лікаря, можна скористатися лікарськими препаратами, які допомагають при кишкових кольках.
Можна використовувати народний засіб від здуття живота - укропную воду. Полегшення від неї, звичайно, тимчасове, але зате в ній немає хімії.

Народні засоби для лікування здуття живота

Любисток. Необхідно залити одну столову ложку подрібнених коренів 1,5 склянками окропу, нагрівати до кипіння на маленькому вогні, 10 хвилин кип`ятити, настоювати годину, після цього процідити. Приймати 3-4 рази на день по 1 столовій ложці. Любисток надає прекрасне дію на весь шлунково-кишковий тракт. Важкість у животі і здуття зникають вже на другий день, з`являється здоровий апетит.
Насіння коріандру подрібнити в ступці, взяти 1 чайну ложку і залити окропом, кип`ятити близько 2 хвилин, потім настояти, процідити і пити. Живіт моментально заспокоюється.
При метеоризмі добре допомагають різні відвари і настої з насіння моркви, листя вахти, насіння кропу, коріння петрушки, ромашки аптечної, трави материнки, звіробою, фенхелю, м`яти.
Добре допомагають впоратися з цією проблемою приправи: базилік, коріандр, імбир, меліса, майоран, чебрець. Їх додають в їжу або чай, тим самим забезпечуючи непомітну відкачування газів з шлунково-кишкового тракту.
Морська капуста прекрасно нейтралізує їжу, яка викликає метеоризм.
Ще хорошу допомогу надає масло мигдалю. Його капають на шматочок білого хліба по 6-8 крапель.
Можна приготувати чудовий хліб з висівок, який показаний при метеоризмі.

Для цього знадобиться:

висівки пшеничні - 300 г;
1 цибулина середньої величини;
борошно 3-4 ст.л;
цукор - 1ст.л .;
сода гашене пів чайної ложки;
сіль - одна чайна ложка без верху;
масло рослинне - одна столова ложка.

приготування:

На м`ясорубці перемолоти цибулю. Погасити соду. Змішати всі інгредієнти і додати воду. Сформувати корж. Випікається такий хліб на середньому вогні і вживається, як звичайний.

Ось і всі поради, які ми могли дати, щоб ви дізналися, як позбутися від здуття живота.