Чи можна вагітним мед?
Мед - продукт-рекордсмен по корисним властивостям, який може бути заслуженим конкурентом комплексам вітамінів і мінералів, що продаються в багатьох аптеках. Здавалося б, його корисних властивостях немає меж. А для кого особливо важливо регулярне надходження вітамінів в організм? Звичайно, вагітним! Однак, тут зупинимося. Багато майбутні матусі (в силу невеликого досвіду) побоюються нашкодити здоров`ю дитини. Думки крутяться навколо одних питань: що шкідливо, а що ні. Так чи можна вагітним мед? Спробуємо розібратися.
Мед для вагітних: користь чи шкода
Можна, АЛЕ при дотриманні УМОВ:
- Алергії на продукти бджільництва немає, і не було.
- Можна, якщо це справжній, якісний мед (придбаний в спеціалізованих медових крамницях, не може бути дешевим).
- Можна вміру. А саме - 2 столові ложки в день. Мед перед сном заспокоїть і допоможе заснути.
- Можна БЕЗ НАГРІВАННЯ або вживання з гарячими продуктами (з чаєм, наприклад, або молоком і т.д.). При нагріванні вже до 45 градусів, мед утворює канцерогени! Вони провокують онкологічні захворювання.
Відповідно не можна в зворотних випадках.
Мед корисний майбутнім мамам. Він нормалізує артеріальний тиск, заспокоїть і знизить напругу. Здатний мед і знизити тонус матки, поліпшити кровопостачання і поліпшити роботу кишечника, шлунку (що дуже важливо вагітним).
Загалом, дотримуйтесь перераховані умови, і тоді мед благотворно позначиться на всіх сферах Вашого здоров`я.
