Чи можна вагітним ходити в лазню?
З настанням вагітності багато в житті жінки змінюється. Найчастіше жінки трепетно відносяться до цього періоду і всіляко побоюються нашкодити. У зв`язку з цим, постає чимало запитань про можливість продовження звичних справ, процедур, вживання звичних продуктів і так далі. Сьогодні торкнемося процедур. Чи можна вагітним ходити в лазню і приймати ванну? До цього питання, варто підходити строго індивідуально!
Баня під час вагітності: можна чи ні
Справа в тому, що кожна людина має свої особливості фізіології, по різному переносить спеку, вологість, перепади температур. Вагітній жінці потрібно зрозуміти, як на неї впливають високі температури, вологість і вирішити це питання з точки зору самопочуття і стану. Об`єктивно відповісти, чи можна вагітним ходити в лазню, зможе лікар. Він роз`яснить основні застереження і ризики.
- Ні в якому разі не можна ходити в лазню вагітним з загрозою викидня і при важко протікає вагітності.
Якщо жінка до вагітності регулярно ходила в баню, добре переносить високі температури і вагітність протікає добре, то чому б і не сходити в лазню. Але все ж, завжди варто пам`ятати про можливі ризики і наслідки, і строго слідувати всім застереженням.
В умовах сучасного життя дуже складно знайти абсолютно здорову жінку, так у мешканок міст дуже часто може спостерігатися ВСД (вегето-судинна дистонія) і інші вегетативні розлади з нестабільним артеріальним тиском. Пристосувальним механізмом, характерним для організму вагітної, є деяке зниження артеріального тиску. Не варто забувати і те, що навантаження на різні органи, в тому числі і життєво-важливі, зростає. Ось чому так необхідна діагностика стану вагітної жінки досвідченим лікарем, зокрема, у вирішенні того, чи можна вагітній ходити в лазню.
- Ходити в лазню вагітним слід з обережністю, залежить це також і від терміну вагітності. У I триместрі, коли ще плацента не сформована, є загроза викидня, в слідстві перерозподілу крові, що відбувається в той момент, коли людина відвідує лазню. В кінці вагітності відвідування лазні може привести до розриву плодових оболонок і передчасного відходу навколоплідних вод.
- Всім жінкам незалежно від частоти відвідування лазні до вагітності, варто проконсультуватися з лікарем. Не можна відвідувати лазню в I і III триместри. Перед кожним похід в лазню необхідно об`єктивно оцінити свій стан. Відвідуючи лазню, ні в якому разі не залишайтеся на самоті, з вами поруч завжди повинен хтось бути.
Перед походом в лазню ознайомтеся з усіма рекомендаціями і правилами відвідування лазні. Пам`ятайте, що в парильні можна перебувати з непокритою головою і не мочіть волосся. Дайте шкірі і організму поступово зігрітися, не варто відразу бігти в парилку. Перебування в парильні почніть з мінімального - перші відвідини не повинно бути біліше 5 хвилин. Перебуваючи в лазні, стежте за своїм пульсом. Час в парильні поступово можна збільшувати до 10 хвилин, при нормальному самопочутті. В баню з собою потрібно взяти питво, добре якщо це буде трав`яний чай. Перед виходом на вулицю потрібно відпочити, так би мовити охолонути. По приходу додому рекомендується полежати.
